感情のコントロールや不機嫌の対処に関するセッションを名古屋を拠点にオンラインでお届けしています。ストレスやイライラの原因は他人や状況にあると思いがちですが、実は自分自身の思考や行動にも起因しています。自分の感情や思考に気づくトレーニング、ストレス軽減の方法を学ぶと、自分で自分の機嫌をとれるようになります。
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コントロールできないイライラでお悩みの方に向けたカウンセリングを名古屋を拠点にオンラインで展開しています。自分客観的に見つめ直すセルフコーチングの技法を身に付けると、自分の機嫌を自ら取れるようになり人としての成長を感じていただけます。
