「勝手な思い込み」で損してない？すれ違いを防ぐ確認の魔法とは？|名古屋を拠点にオンラインのカウンセリング

2025/01/17

子育て職場の人間関係

名古屋を拠点にオンラインでカウンセリングをおこなっている井上ききです。

うちには受験生がいるので、これだけインフルエンザが流行っていると、飲み会に行くのも躊躇しちゃいます。

こういうとき、私は「受験生の母ならば、飲み会に行くべきではない」と勝手に判断することはなくて、当事者に確認します。

だって、もしも私が自分の判断で次男のためを思って飲み会を自粛したとしても、

次男はそんなこと求めてないかもしれないし、飲み会だけじゃなくて、一切人に会わないで！って思ってるかもしれないし、それは聞いてみないとわかりません。

「勝手に思い込む」とか「勝手に決めつける」をできるだけ少なくしたいのです。

そんなわけで、次男にきいてみた。

私　「インフル流行ってるけど、お母さんには、あんまり飲み会と行かないでほしい？」

次男　「そりゃ、できれば行ってほしくないけど」

私　「やっぱり？でも、仕事の場合とどうしても行きたいやつは行ってもいい？」

次男　「いいよ」

やさしい・・・。

こうやって、相手が求めていることと、私の認識をすり合わせて一致させておきたいのです。

こういう手間を大切にしておくと、あとで、「僕はそんなつもりはなかった」とか、

「せっかくあなたのためを思ってあげたのに」という誤解やミスコミュニケーションが防げます。

子育ても確認とすり合わせでずいぶんストレスが減らせます。

もちろんこれ、職場の人間関係でもよく起こっています。

上司は自分にどこまで期待しているのかわからない。

そんな風に感じている人って結構多いです。

いずれ、管理職になる人材として期待されてるのか、そうじゃないのか・・・。

そして、これがわからないままで、管理職みたいな仕事を振られると、

これは私の仕事なの！？というストレスにつながります。

一方で、自分は管理職になる人材として期待されてるんだ、とわかっている状態で管理職のような仕事を振られたら、

これは、私に期待して任せてもらえてるんだ！というやりがいにつながります。

だから、自分はどこまでの期待をされているのか、上司に確認してみたらいいのです。

「私には、どのような期待してくださってますか？」って。

そして、もしもあまり期待されないことを残念に感じたら、腐るのではなく、

「自分に足りないものは何ですか？」って確認するのです。

それでもぜんぜん期待されてないとわかれば、自分の仕事じゃないと感じることは断ったらいい。

勝手にこうかな？あーかな？ってイライラしたり、グルグル考えちゃうことがあるのなら、是非、当事者に確認してみてください。

わからないこと、不確実なことは、とにかく「確認する」。

これによって、あなたの人生がすごくシンプルに生きやすくなるはずです。