「いつも同じ問題が起こる」— それ、なかったことにされたあなたの感情が原因かも！？|名古屋を拠点にオンラインのカウンセリング

2025/02/25

親子関係インナーチャイルドセラピー職場の人間関係

目の前の問題は、過去の感情と向き合うためのドラマ

名古屋を拠点にオンラインでカウンセリングをおこなっている、井上ききです。

こんなこと、ありませんか？

「モヤモヤすることが多い・・・」
「なんだか次から次に色んな問題が起こる・・・」
「似たような問題がまた起こった・・・」

私たちは自分が信じたい世界だけを生きていて、見たくないことや、信じたくないことはなかったことにして生きています。

その無かったことにしちゃってること、というのが、思いのほか私たちにとって大切な何かだったりするのですが・・・
　
いったいそれは、なんなのか、できる限りわかりやすく解説してみようと思います。

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・人は都合のいい記憶しか思い出さない

たとえば、あなたの両親を思い出してみてください。

優しくて頼れる母の顔もあれば、イライラして厳しかった母の顔もあったかもしれません。

笑顔で遊んでくれた父の姿もあれば、怒鳴ったり不機嫌だった父の姿もあったかもしれません。

どんな人でも色んな姿がある。

同時に、私たちの中にも、両方の感情が存在しています。

✔「お母さん、すごい人憧れちゃう」
✔「お母さん、ぜんぜんホメてくれない大嫌い」

✔「お父さん、優しくて大好き」
✔「お父さん、怖くて苦手」

どちらの感情も、確かにあったはずなのですが・・・

しかし、人は「見たいもの」だけを見てるんです。

「お母さんはすごい人で尊敬できるんです」と信じたい人は、母のことを大嫌いと感じたたくさんの出来事をなかったことにしてます。

「お父さんは怖い人だ」と思い込んだ人は、お父さんを大好きだったたくさんの日々を忘れています。

これがですね・・・、本当に見事に忘れている。

忘れているというよりも、すっかりどちらかの世界だけに執着していて、

セッションでお話を聴いていくと、「母はいつもほめてくれて、やさしかったです」とか、

「お母さんは一回も笑ったことはないです」のような極端なお話が出てくるんです。

そんな状態でも、確かに感じた感情は消えることはなくて、大人になった私たちの無意識の中に存在してるんです。

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・抑え込まれた感情は、形を変えて出てくる

無かったことにされた感情は、ずっと心の奥でくすぶり続けます。

やがて、それは別の形で顔を出すのです。

✔義理の母に対する怒りが抑えられない！
✔疎遠だった父親なのに、亡くなってから何年も悲しみが消えないし、頭から離れない
✔職場で女性の上司といつも言い合いになってしまう
✔なぜかいつも男性と戦ってしまう

これらは「無いことにされてる感情」が、あなたに気づいてもらおうと暴れているんです。

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・目の前の問題は「未完了の感情」と向き合うためのチャンス

もし、何度も同じような問題が起こっていたり、ネガティブな気持ちがしつこく消えないなどの問題が起こっているなら、それは「そろそろ気づいてあげて！」というサインかもしれません。

親を「いい人」「すごい人」と思い込んでいる人は、逆に自分を「悪い人」「ダメな人」と思い込み、傷ついています。

本当は親も自分も、いいことも悪いことも両方あったし、すごいときもダメなときも両方あったのです。

みんなそれでいいのです。

「良い」「悪い」、「正しい」「間違ってる」、「ダメか」「ダメじゃないか」という白黒思考が強いのも、

親をどちらか一方でしか見ていないことが原因です。

私たちが子どものころ、親はこの世界のすべてだったからです。

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・まとめ

「モヤモヤすることが多い・・・」
「なんだか次から次に色んな問題が起こる・・・」
「同じ問題がいつも起こる・・・」

今、目の前で起こっている問題や、今あなたを苦しめる悩みは、

幼少期に本当はあったけど、無かったことにされちゃった未完了の感情が見せてくれています。

その大切な感情、気持ちを見てあげない限り、何度でも問題はやってきます。

だから、エミークでおこなっているインナーチャイルドセッションは、「あなたを不機嫌にさせた出来事はなんですか？」という質問から始まります。

その出来事こそが、未完了の感情に気づく入口だからです。