夫に家事を手伝われると、無性にイライラするのはなぜ？？｜名古屋を拠点にオンラインのカウンセリング

2025/08/23

夫婦問題

名古屋を拠点にオンラインでカウンセリングをおこなっている井上ききです。

夫が家事メンでイクメン・・・💕
という場合でも、こんなモヤモヤを訴える女性は少なくないです。

先日、エミークコーチングの体験会にご参加くださった北海道在住のKさん。

ご主人は、Kさんが体調を崩して寝込んでいると、何でも助けてくれる優しい方なんだそうです。

ところが、寝込んでいるKさん自身の心中は穏やかでなく、ご主人に対して腹が立ってイライラが治まらなくなるとか。

このような現象、あなたも身に覚えはありませんか？

夫が家事を手伝わないとイライラするけど、手伝ってくれたらそれはそれで、こんな洗い方じゃダメだ！こんなたたみ方じゃダメだ！と文句が止まらない。

これは、いったい何が原因なのでしょうか。

Kさんは、こうおっしゃいます。

「自分が寝込んでいて、役に立てないのに、夫が活躍していると、自分の存在価値が脅かされているように感じるんです。こんな私じゃ認められない、存在する意味がない、と不安になってくる」と。

これ、めちゃめちゃ共感しちゃいます。

Kさんは、ずっと「役に立たなきゃ！認められなきゃ！」とがんばって生きてきたのです。

まだまだ、もっと役に立つ人間にならなきゃ。もっともっと、期待に応えなきゃ！

けっして、自分に「これで十分だよ」って言ってあげられることはなかったのです。

でも、真実はこうですよね。

Kさんは、何かができてもできなくても無条件に存在する価値がある。

こんな風に、自分自身を無条件で受け入れられる状態が、まさに自己肯定感なのです。

体験会のあと、「本当にスッキリしました」とメッセージやストーリーズで伝えてくださいました。

ご参加、本当にありがとうございます。

みんなで役に立たなくても、無条件で愛されちゃう女性を目指していきましょう。