なぜかいつもわかってもらえない！を解消する上手な伝え方とは？｜名古屋を拠点にオンラインのカウンセリング

2026/03/24

夫婦問題

こんにちは！名古屋を拠点にオンラインでカウンセリングをおこなっている井上ききです。

夫との会話でいつも、わかってもらえなくてもイライラするとか、

ぜんぜん話を聴いてもらえないストレスを感じている方は必読です。

どうすれば話を聴いてもらえるのか、どうすればわかってもらえるのか。そのためにはちょっとしたコツがあるのです。

つい先に言い訳してから、言いたいことを言ったり、つい説明が長くなるクセがありませんか？

そうなっていると、本題に行き着く前に、誤解されたり否定されることがどうしても多くなるんです。

その結果、面倒くさがられて話を最後まで聴いてもらえなかったり、

あるいは、言い争いになって、「だったら、もういい！」なんて結末をいつも向かえてしまうのでは？

そんなあなたは、話をシンプルにするために、欲求や意思を先に伝えるといいですよ。

例えば、自分専用の車が欲しい、という話を夫にするとします。

まずは本題の、

「わたし専用の車ほしいんだよね～」
って、伝えちゃうのです。
　

そして次がその理由。

「車があったら、雨の日の買い物も楽になるし」とか、「そろそろパートに行こうと思うの」って、車が必要である理由を伝える。

話を聴いてもらえない方は、これを先に愚痴っぽく話してると思うの。

雨の日の買い物がいかに大変であるか、家計費が足りなくて服も買えない、みたいな話をすると、夫は自分が責められている気がしてきて、もうそれ以上話を聴きたくないのです。

そうすると、本題とは関係ないところで、言い争いになったり、

人によっては、スッと立ち上がって「風呂行ってくるわ」なんて言われちゃうわけです。

そうやって、言いたいことを言うこと自体をあきらめて来た長い歴史があるかもしれません。

だったら、尚更、やり方を変えてみるのです。

それでももちろん、受け取ってもらえないかもしれません。

そんなときは焦らず、「少し考えて見てね」と伝えてみるとか、

あるいは、またしばらく寝かしてから伝えてみるのです。

場合によっては「軽でいいから」とか「中古でいいから」って難易度を下げていく必要があるかもしれませんが、

最初から勝手に難易度を下げないように注意しましょう。

要求の条件を軽くするのは、伝えてみてからで十分ですよ。

最初は、「ベンツが欲しい」からスタートしてもいいかもしれませんね(笑)