断捨離すると運気が上がるという話を心理学的に解説したい | 名古屋を拠点にオンラインのカウンセリングなら井上きき | ブログ

名古屋を拠点にオンラインでカウンセリングをおこなっている 井上ききです。

カウンセリングに来てくださるお客様とか、コースの受講生さんの多くは、しばらくすると断捨離を始めます。

心とお部屋は同じ時期にクリアになっていくようです。




エミークで提供しているインナーチャイルドセラピーは心の中の不要な思い込み、つまり、これからの人生を幸せに生きるために、必要ではない考え方を手放していく作業です。

断捨離は、これからの人生を幸せに生きていくために、不必要なモノを処分していく作業です。

同じなんです。



で、断捨離すると運気が上がるけど、もれなくインナーチャイルドセラピーでも運気は上がります。

エミーク受けてから、いいことばっかり起こります、というご報告も多い。



でもね、私はこの運気が上がる、みたいなスピリチュアルな話しをできるだけ、心理学的に解説したいなーと思うわけです。

カウンセラーだし、講師だから。



今日も、コンサルのお客様が断捨離するという話になったんだけど、

断捨離が本人だけじゃなく、家族の問題も解決する可能性がある、という話を論理的に説明できなかったんです。

そのあと、しばらく考えていたんだけど、たぶん、断捨離の効果はいくつかあるだろうけど、これ、大きいだろうなと思ったものについて書いてみます。




モノを捨てる作業って、捨てるってことを自分で決めて捨てているんです。

最初は、家族とかに相談したりするけど、そんなことをしているとぜんぜん進まないと気づいて、

もう自分で決めて捨てていくようになるんです。

断捨離って、決めて断つ、つまり「決断」の連続です。

どんどんモノを捨てていくうちに、決断力をめちゃめちゃ鍛えているんでしょうね。




で、「決断」って、その決断に自分で責任を負っていくってこともセットです。

このスーツを捨てるけど、その決断に自分が責任を負います。

つまり、このスーツがないことによって起こるかもしれないことも受け入れていきますよ。

誰のせいでもありません、みたいな自立的な在り方を捨てるたびに強化する。




これ、どう考えても自己肯定感が爆上がりするわけです。

自分で責任を負って行けるし、決めることができる自分になる。

そうすると、今まで悩んでいた色んなことを自分で決めていくことができるようになるはずです。




もうこの時点で、めっちゃ幸せになってるはずですが、こんな風に自己肯定感が上がると、まず行動力が上がりますよね。

今まで以上に行動できるようになります。

さらに自信がついて佇まいから変化します。

堂々として見えるし、自信があふれて、表情も変化します。

周りの人も、その人を信頼するし、好きになっていくのは当然です。

そして、家族の問題も解決する可能性がある、と思う理由は、例えばその家のお母さんが決断して自己責任で生きる、というつまり精神的に自立すると、

家族との間の依存関係が解消します。

家族みんなが自立的になるわけです。

そうすると、家族も自分の人生に責任を負い始めて、自ら問題を克服する可能性が高くなると思うのです。

まさに、運気が上がったように感じるだろうけど、つまり断捨離は「自立」「責任能力」を上げていたんですね！

変わりたい人は絶対 断捨離。

私なりに、断捨離すると運気が上がる、を解説してみました。

捨てられない方は、こちらの記事がおススメです。