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心を整えるヒントをお届け

オンラインカウンセリングやインナーチャイルドセラピー、コーチングに関心を持つ方にとって、事前に考え方や向き合い方を知ることは安心につながります。このページでは、実際のセッションで大切にしている視点や、心を整えるためのヒントを丁寧に紹介しています。自分自身を見つめ直したいと感じたとき、無理なく読み返せる場所としてお役立てください。継続的に更新しながら、心の変化に寄り添う情報を発信していきます。

2026.04.30

メディア

人間不信とは何か原因から克服方法まで解説・一人で悩まないための専…
人に裏切られた経験が忘れられず、他人を信じることに強い不安を感じていませんか？過去に人間関係で強いストレスやトラウマを経験した人のうち、決して少なくない割合でが長期間にわたり人間…

人間不信とは何か原因から克服方法まで解…

人に裏切られた経験が忘れられず、他人を信じることに強い不安を感じていません…

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2026.04.29

メディア

インナーチャイルドセラピーとは何か？症状診断とセルフ癒し方を徹底…
子どもの頃の傷ついた記憶が、大人になった今もあなたの人間関係や自己評価に影響している――そんな感覚に心当たりはありませんか？実際、心理カウンセリング現場では多くの相談者が「幼少…

インナーチャイルドセラピーとは何か？症…

子どもの頃の傷ついた記憶が、大人になった今もあなたの人間関係や自己評価…

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2026.04.25

メディア

インナーチャイルドの癒し方を簡単に実践する方法と自分をケアするセ…
「自分の気持ちがよくわからない」「人間関係でいつも同じ失敗を繰り返してしまう」――このような悩みを感じている方も多いのではないでしょうか。心理学の研究では、幼少期の体験が大人になっ…

インナーチャイルドの癒し方を簡単に実践…

「自分の気持ちがよくわからない」「人間関係でいつも同じ失敗を繰り返してしま…

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2026.04.24

メディア

自己嫌悪とはなにか意味や原因をわかりやすく解説｜特徴や症状がわか…
「また自分を責めてしまう…」そんな気持ちに心当たりはありませんか？自己嫌悪とは、勉強の失敗や人間関係、仕事でのミスの際に発生する身近な感情です。強い自己否定感や「他人と比べてば…

自己嫌悪とはなにか意味や原因をわかりや…

「また自分を責めてしまう…」そんな気持ちに心当たりはありませんか？自己嫌悪と…

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2026.04.19

メディア

インナーチャイルド療法とは？医学的根拠と退行療法との違いなどを詳…
「なぜ、私だけ人間関係に悩みや不安が繰り返されるのだろう…」そんな思いを抱えたまま、日々を過ごしていませんか？実は、多くの成人が、幼少期の心の傷、いわゆる「インナーチャイルド…

インナーチャイルド療法とは？医学的根拠…

「なぜ、私だけ人間関係に悩みや不安が繰り返されるのだろう…」そんな思いを…

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2026.04.18

メディア

自意識過剰とは何か？意味や特徴・原因と克服方法まで徹底解説
「他人の目が気になって仕方がない」「職場や学校で些細な言動に敏感になり、頭から離れない」——そんな悩みを抱えていませんか。実は、自意識過剰を感じる人は非常に多く、20〜40代の約3割が「…

自意識過剰とは何か？意味や特徴・原因と…

「他人の目が気になって仕方がない」「職場や学校で些細な言動に敏感になり、頭…

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2026.04.13

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インナーチルドレンとは？定義や癒しのステップなどを解説
「なぜか人間関係で同じ失敗を繰り返してしまう」「自分の感情がコントロールできず、ふとした瞬間に不安や孤独に襲われる」。こうした悩みは、多くの方が抱えているものですが、その背景には…

インナーチルドレンとは？定義や癒しのス…

「なぜか人間関係で同じ失敗を繰り返してしまう」「自分の感情がコントロールで…

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2026.04.12

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嫉妬とは？感情の仕組みの解説とストレスの対処法
あなたは、友人や恋人、職場の同僚のちょっとした成功やSNSの華やかな投稿に、心がざわついたことはありませんか？実際、誰かと比べて落ち込む経験は多くの人にとって非常に身近なものです。嫉…

嫉妬とは？感情の仕組みの解説とストレス…

あなたは、友人や恋人、職場の同僚のちょっとした成功やSNSの華やかな投稿に、心…

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2026.04.07

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インナーチャイルドセラピーの基本を解説！過去の傷を癒すためのアプ…
幼少期のつらい記憶や、理由のわからない不安・孤独感を抱え続けていませんか？実は、成人のおよそ40％が“インナーチャイルド”による心理的な影響を日常で感じていると言われています。家族関…

インナーチャイルドセラピーの基本を解説…

幼少期のつらい記憶や、理由のわからない不安・孤独感を抱え続けていませんか？…

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2026.04.06

メディア

虚無感とは何かの原因や意味を解説
最近、何をしても心が満たされず、『このまま毎日が過ぎていくだけでいいのだろうか』と感じることはありませんか？この記事を読み進めることで、“今の自分”を客観的に理解し、あなたが自分…

虚無感とは何かの原因や意味を解説

最近、何をしても心が満たされず、『このまま毎日が過ぎていくだけでいいのだろ…

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2026.08.31

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2026.08.25

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2026.08.19

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2026.08.13

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2026.08.07

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インナーチャイルドとは、幼少期の体験によって形...
2026.07.31

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「気づくと自分を責めてしまう」「些細なことで不...
2026.07.30

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「どこまで相談してよいのか分からない」「心療内...
2026.07.25

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「同じことで何度も傷ついてしまう」「頭では分か...

メディア | 名古屋を拠点にオンラインカウンセリングとインナーチャイルドセラピーを提供する井上きき

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