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心を整えるヒントをお届け

オンラインカウンセリングやインナーチャイルドセラピー、コーチングに関心を持つ方にとって、事前に考え方や向き合い方を知ることは安心につながります。このページでは、実際のセッションで大切にしている視点や、心を整えるためのヒントを丁寧に紹介しています。自分自身を見つめ直したいと感じたとき、無理なく読み返せる場所としてお役立てください。継続的に更新しながら、心の変化に寄り添う情報を発信していきます。

2026.01.30

メディア

怒鳴られることにトラウマを抱えてしまう原因と症状を解説｜症状パタ…
あなたは「怒鳴られると、なぜこんなにも心と身体が固まってしまうのか」と感じたことはありませんか？実際、怒鳴られる経験を持つ人の多くが、日常生活で“フリーズ”や強い不安、自己否定…

怒鳴られることにトラウマを抱えてしまう…

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2026.01.24

メディア

オンライン相談によるメンタルケアのメリットを解説｜カウンセリング…
最近、仕事や家庭、人間関係のストレスを感じていませんか？『誰にも話せない悩みがある』『夜に不安が押し寄せて眠れない』――そんな時、頼れるのがオンライン相談メンタルサービスです。…

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2026.01.18

メディア

親子カウンセリングの効果と料金相場を解説・悩みのパターンから効果…
「親子の会話が減った」「子どもが突然学校に行きたがらなくなった」――そんな悩みを抱えていませんか？実際、多くの家庭が親子関係の問題を感じており、さまざまな調査でも毎年多くの親子相談…

親子カウンセリングの効果と料金相場を解…

「親子の会話が減った」「子どもが突然学校に行きたがらなくなった」――そんな悩…

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2026.01.12

メディア

アダルチチルドレンの特徴について基礎から解説｜定義から症状のチェ…
「自分はなぜ生きづらいのか」「家族との関係にずっと悩んでいる」――そんな思いを抱えていませんか？実は、アダルトチルドレン（AC）に該当する人は、決して少なくないという報告もあり、思い…

アダルチチルドレンの特徴について基礎か…

「自分はなぜ生きづらいのか」「家族との関係にずっと悩んでいる」――そんな思い…

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2026.01.09

メディア

共依存の特徴とは何か！カップルや親子で見抜く行動パターンと克服方…
「いつも相手を優先してしまう」「相手の感情に振り回される」そんな自分に心当たりはありませんか？もしかすると、あなたの人間関係には『共依存』の傾向が隠れているかもしれ…

共依存の特徴とは何か！カップルや親子で…

「いつも相手を優先してしまう」「相手の感情に振り回される」そんな自分に…

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2026.08.31

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2026.08.25

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2026.08.19

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2026.08.13

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2026.08.07

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2026.07.31

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2026.07.30

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2026.07.25

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メディア | 名古屋を拠点にオンラインカウンセリングとインナーチャイルドセラピーを提供する井上きき

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まずはお気軽にご相談ください。

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