父親の暴力のトラウマを癒し10ヵ月で変わるインナーチャイルドセラピー｜名古屋を拠点にオンラインのカウンセリング

2026/01/04

インナーチャイルドセラピー

あけましておめでとうございます！名古屋を拠点にオンラインでカウンセリングをおこなっている井上ききです。

ひとりの受講生さんから年末にもらった短いメッセージが感動的でした。

この方と初めてzoomでお会いしたのは、そんなに前じゃなくて、ほんの10ヵ月ほど前のことです。

お話を聴いたとき、本当に今まで空気を読んで「いい子」「いい人」をやってきたんだなぁと感じました。

幼少期に父親から暴力を受けていたと、涙も流さず話していました。

幼少期に親から暴力を受けると、どのようなトラウマを握るのかと言うと、

「いい子にしてないと殺される」

とインプットされます。

自分よりも何倍も大きな体をした人が力を使って制圧してくるわけです。

しかも、それが家庭の中に存在する人なんだから、こうなります。

「この世界では、いい子にしてないと殺される」

小さな私たちにとっては、家庭が世界のすべてだからです。

この受講生さんも、自分がこんなトラウマを抱えて生きてきたことを初めて言語化できたと言ってました。

「殺される」という強い恐怖体験を持っていると、基本的に交感神経が優位に働きやすくて、

緊張状態が続いたり、怒りの感情が出やすかったり、

なにかと生きづらさを感じてきただろうな～と思ったので、エミークで学びませんか、とお誘いしました。

インナーチャイルドを自分で守りながら、共に生きて行くことで、

少しずつ安心感を得られるようになるからです。

そして、10ヵ月が経って、彼女は本当に生き生きとした表情に変わり、涙も流せるようになったのです。

「今までの人生の中で、今が一番楽しいです」

こんな嬉しいメッセージで、ほろ酔いで年の瀬を過ごしていた私を泣かせてくれました。

実は、養成コースを開講して8年経ったのですが、これまでにも、

「今が人生で最幸です」

などのメッセージをいただくことがたくさんありました。

生きづらさを抱える誰もが、「この生きづらさから、救ってくれる誰かに出会いたい」って願うと思うの。

それは、悪いことではありません。

でも、「誰か」を待ってる間は、いつも誰かに期待しては、期待外れだったり、なんだか裏切られた気持ちになったりが続きます。

この記事でご紹介した受講生さんが、今までの学びとは何かが違う、

「本当に人生が変わるようなものに出会えた」のは、

【自分が自分を救うんだ。】

そう決めることができたからです。