妻の不機嫌が怖くて家に帰りたくない男性の話から私たちが学ぶべきこととは？｜名古屋を拠点にオンラインのカウンセリング | 名古屋を拠点にオンラインのカウンセリングなら井上きき | ブログ

こんにちは！名古屋を拠点にオンラインでカウンセリングをおこなっている井上ききです。

私のお客様は、9割くらいが女性です。

なので、このブログもいつも女性に向けて書いています。今回ももちろんそうです。

今日、めずらしく男性からの夫婦問題に関するご相談だったんですが、

これ、女性のみなさんにとって、気づきになるところや、ご自身を客観的に振り返るための視点になるだろうと思ったので、

許可を得て共有させていただきます。


Oさんは、出張のかなり多めのお仕事をされています。

子どもは1歳半で、奥様は日々ワンオペで育児をしている状態です。

Oさんの訴えは、

「最近、家に帰りたくない」

という問題です。

この日も、ビジネスホテルの部屋にいるOさんにzoomでお話をお聴きしました。

「こうなってしまったのは、何故なのか？自分が悪いのか？」

と自問自答をしているとか。



Oさんが家に帰りたくない理由は、これ。

「妻が不機嫌で怖いから」。

育児や家事を手伝おうと思うけど、何をしても上手くいかず、返って妻に怒られるそう。

だったら、なるべく迷惑を掛けないように、余計なことはしないようにしていたら、

それはそれで妻は不機嫌になるとか。



これ、奥様の気持ちもめちゃめちゃわかるなーと思っちゃいませんか。



ここで、Oさんに質問をしました。

「奥様が不機嫌だと怖い理由は何ですか？」


Oさんだけじゃなく、他者の不機嫌が怖いのって、割と当たり前のことと思われてるけど、

不機嫌ってだけで、別に殴り掛かってきてるわけでも、散弾銃をぶっ放してるわけでもないわけです。



しかも、Oさんにとって奥様は、もしも暴れていたとしても、Oさんの力で制圧できちゃうはずです。

「いったい、何が怖いのだと思いますか？」




いろいろ原因はあると思うのですが、ひとつは、自分のせいで不機嫌になっているという思い込み。

もうひとつは、母親を投影している状態だから。



Oさんはこの2つが原因だと思うとおっしゃいました。

自分が妻を不機嫌にさせる原因になっていることが、何よりも痛みだと感じていました。

でもね、私たちは誰かに不機嫌にさせられることなんてないのです。

誰かの言動がきっかけにはなりますが、自分の機嫌を左右しているのは、私たち自身の考えです。

誰かを不機嫌にさせることも、誰かによって不機嫌にさせられることも、本当にはないのです。




Oさんは、子供の頃も母親に対して同じように感じていたと話します。

母親が不機嫌なのは、自分が迷惑な存在だからだ。

そんな風に感じていつも、なるべく母親を怒らせないように過ごしていたそうです。

小さなころのOさんにとっては、恐らくお母さんの不機嫌は、見放されたような気分になったり、

お母さんとのつながりを実感できない気持ちになる、それはそれは絶望的な体験だったかもしれません。

そのお母さんをつい、妻に投影してしまう、ということが、夫側のインナーチャイルドの痛みであることを、私たちは知っておく必要があります。



さて、つまりOさんはまず、奥様の不機嫌を自分が原因だと思うのをやめて、

同時に奥様のご機嫌取りをやめる必要があります。

奥様に不機嫌になる自由を与えてあげるのです。



日々、Oさんがご機嫌取りをする行動が、奥様の無意識にはこう届いてしまいます。

『不機嫌になるな』



本来、誰もが不機嫌になりたいときはなっていいし、色んな感情があっていいのです。

『ありのままのあなたでいい』

奥様は、Oさんにそんな風に関わってもらいたいと感じているはずです。



Oさんは、

「無自覚に、不機嫌になるな、笑っていてくれって思っちゃってました。これが妻を追いつめて、ますます苦しくさせてたのかもしれません。」

とおっしゃいました。



さらに、「妻が不機嫌なときはどうすればいいのでしょうか？」と戸惑っておられたので、

それは、奥様にきいてみてください、とお返事しましたよ。

いっぱい話を聴いてあげて欲しいともお伝えしました。



私たち女性側も、なぜ自分が不機嫌になってしまうのか、よくわからなかったりするんですよね。

でも、ぜひ、ご主人に伝えてみてください。

「私が不機嫌になるのは、あなたのせいじゃない。だから、勝手に不機嫌でいさせてほしい。」と。


どんな感情でいてもいいという安心があるだけで、けっこう優しい気持ちでいられそうじゃないですか？

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