遅刻する人をどうしても許せない原因と対策とは？｜名古屋を拠点にオンラインのカウンセリング | 名古屋を拠点にオンラインのカウンセリングなら井上きき | ブログ

こんにちは！名古屋を拠点にオンラインでカウンセリングをおこなっている井上ききです。

遅刻が許せない、という訴えでセッションを受けられた直子さん（仮名）。

気が付くと、あまり気にならなくなってきた、という報告をいただいたので、許可を得て共有します。

・人の行動に許せない！と感じやすい

遅刻に限らず、他人の行動を厳しく取り締まりがちな方は是非読んでくださいね。

☑電車の中で化粧するなんてどうゆう神経してんの！？
☑旅行に行ったのにお土産1つ買って来ないなんてケチなのかしら！？
☑こんな忙しいタイミングで有休取るとか自己中すぎない！？
☑あんな写真をSNSにあげるなんて自慢なの！？

などなど・・・。

実は、その厳しさは、自分に返ってきます。

・許せないことは、自分にも許可していないこと

直子さんは地域の子ども達を集めて、スポーツ教室をしています。

いつも遅刻に対しては厳しく伝えていたそうですが、

子ども達に厳しく言って問題が起こることはないけれど、保護者にもつい言ってしまいトラブルになることがあるそうです。

直子さんは、「自分が遅刻に対して異常に執着してるのはわかってるんですけど、どうしても許せない」とおっしゃっていました。



ここで、直子さんの内側でどのようなことが起こっているのか、お話を聴きながら紐解いていくと、

つまり、直子さんは自分自身に対しても遅刻を強く禁止しています。

人に対して許せないことは、自分にも許可していないことです。例外なく。

・本当はもう限界を感じていた

そして、直子さんが決して遅刻は許されないんだと思っていた理由は、

「遅刻をする不誠実で自己中な私は尊敬されない！」

そして、「尊敬されない私は見放されてしまう」と絶望しているインナーチャイルドを見つけることができました。



つまり、直子さんにとって、遅刻をするということは、絶望を招く恐ろしいこと。

その「恐ろしい」という感情が怒りとなって相手に向けられていたのです。

でも直子さん、もう疲れてきちゃったとおっしゃいます。教室の運営も続けていくことも。

もう頑張ることに限界を感じると。

・本当の願いは無条件に受け入れられること

直子さんは、本当は尊敬できないことをしちゃう自分であっても見放さないで、無条件に受け入れられたいのだともおっしゃっていました。

それなのに、子ども達を遅刻ごときで見放すようなことを言ってきてしまった、と強く後悔なさっていました。

本当は教室に通ってきてくれる子ども達を無条件に向け入れる自分になりたいと訴えられました。

・私からの宿題

直子さんのご両親は、学校の先生でそれはそれは立派な方だったそうです。

直子さんの厳しさはここから来ているようです。

が！！！

私は、そんなに完璧に誠実な人はいないと思ってるの。

そこで、直子さんにはこんな宿題を出しました。

ご両親がいかに普通の人間だったか、というエピソードを思い出すこと。

きょうだいや親せきからも情報を集めること。

そして、毎日インナーチャイルドと一緒にいること。

私はこの子を決して見放さない！という強い責任感でつながっていただくこと。


・正しさの基準は両親だった

そして、先日のセッションのとき、すでに直子さんには変化がありました。

なんと、遅刻してくる生徒にあまり腹が立たなくなったのです。

そして、いかに今までの日常で正しい行動をすることに執着してきたか気づいたそうです。

その正しさとは、まさに両親の基準に沿っているかどうかに過ぎなくて、なんてバカバカしいことかと。

気づき力が素晴らしいです。

・もっと自由でいい

私たちが「良い」「悪い」、「正しい」「間違ってる」って誰かを裁くとき、

それは親の判断基準や価値観がベースにあることは多いです。

そして、必ず自分自身をもっとも厳しく裁いています。

例外なく。

自分を窮屈にし、自分を自分で生きづらく、日々を重たくさせます。

でも、直子さんも『本当は無条件に受け入れられたい』とおっしゃてたように、

私たちは本来、裁いたり裁かれたりしたいわけではなく、どんな自分も他人も受け入れて許して生きていたいと感じているはずです。

もっと自由で軽やかでいいはずです。

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