親に迷惑かけられなかった私を変えた生きやすい在り方とは？｜名古屋を拠点にオンラインのカウンセリング | 名古屋を拠点にオンラインのカウンセリングなら井上きき | ブログ

名古屋を拠点にオンラインでカウンセリングをおこなっている井上ききです。

今日は、私の「親子関係」の話。私には母親にずっと話せないことがありました。

それは何かというと、「困っている話」なの。

結婚して間もないころ、夫と喧嘩をして、家を飛び出したことがありました。

でも、向かった先は、実家ではありませんでした。

「実家に帰るのだけはありえない」と感じていたからです。

結局、行くあてもなくドライブして、夜にはバツの悪い気持ちで家に戻ったのを覚えています。

どうして頼れなかったのか。
それは、幼いころの思い込みのせいでした。

「母を困らせてはいけない」
「私が弱音を吐いたら、母の病気が悪化してしまう」

鬱で寝ていることが多かった母を、これ以上悲しませたり困らせたりするわけにはいかないと勝手に思っていたのです。

だから私は、元気で明るくて、何でも一人でできる子でいなければならなかったわけです。

そして、この思い込みは、私自身の子育てにも影響していました。
子どもが困っているとき、心のどこかで「面倒なことを持ち込まないで」と感じてしまう自分がいたのです。

本当は、困っている子どもに寄り添いたいのにね。
なのに、自分の未消化な感情がそれを邪魔するのです。

親子関係って、こうして連鎖していくもの。
でも、その連鎖を断ち切ることもできます。

それにはまず、

「母親を幸せにできなくても、困らせて迷惑をかけても、私はちゃんと愛される」という真実を握るのです。

そうすることで、不完全な自分であっても自信を持てるようになってきます。

その自信が、向き合う強さであり、誰かを応援したり助ける力にもなっていきます。

▶▶【エミークコーチングオンライン体験会】インナーチャイルドセラピーを無料で体験できる！なんと３時間の有料級の学び！

▶▶個別セッションは初回9,800円

▶▶LINE公式に登録していただくと有料級の動画教材をプレゼントしています！毒親育ちさん必見【生きづらさ解消！秘密の3つのレッスン