「やりたいこと」だと思っていたのは、“認められたい”という心の叫びだった|名古屋を拠点にオンラインのカウンセリング

2025/04/04

女性インナーチャイルドセラピー

名古屋を拠点にオンラインでカウンセリングをおこなっている、井上ききです。

「やりたいことをやる」

って言うけど、本当にやりたいことってそんなに簡単にはわからないです。

私たちがやりたいって思う何かはほとんどの場合、不足や不満を埋めるための行為であって、本当のやりたいことじゃない場合が多いんです。

お客様のYさんのケースを共有します。

Yさんは、毎年、海外旅行に行きたいので、そのために稼がなきゃいけないんだけど、でもなかなか稼げない。

というお悩みを持っていました。

その理由とか目的をきいてみると・・・

「そうですね～インスタで自慢したいだけかな・・・」とか、

「旅行に行ってる時間は、家事をしなくていいから、唯一ホッとできる」とか、

「子どもに国際感覚を身につけさせたい・・・」などが出てきた。

更に聴いていくと、Yさんは特に行きたい国や海外で体験したいことがあるわけではないとおっしゃいます。

「姉が行きたい国についていくことが多いです」と話すと、

「考えてみると・・・私は、別に海外旅行が好きってわけじゃないんです」と本当の自分の声に近づいてきた。

いい感じ♥

さらにYさんの「毎年海外旅行に行きたい理由」を深めていくと、

「認められなければならない」という想いが出てきました。

Yさんは、毎年、海外に行かなければ、みんなに認められないと思っていて、

我が子も同じように認められる必要があって、そのために子どもも一緒に海外旅行に連れて行きたかったのだと徐々に気づいて行きました。

そうです。Ｙさんの本当にやりたいことは

「海外旅行に行くこと」ではなく

「認められる人になること」でした。

さて、ここで私はＹさんに質問しました。

”ということは、Ｙさんは認められていないんですか？”

Ｙさんは、そもそも自分がみんなから認められているのか、認められていないのかわからないけど、

少なくとも、「私は認められなければならない」という強い執着があると気づくことができました。

私たちの「やりたいこと」はこのような承認欲求や自己顕示欲の罠にハマりやすい。

承認欲求を満たすために何かをすることが「悪い」と言っているのではありません。

しかし、Ｙさんのように「そのために稼がなきゃいけないのに稼げないよ～」と悩んでいるなら、それ必要ないですよね。

お金の不安とか、お金の悩みって、こうなっているケースすごく多いです。

そもそもＹさんはとっくに認められているのです。

Ｙさんを認めていないのは、Ｙさんご自身です。

海外旅行に行かなくても、ありのままのＹさんで十分認められているし、

だからこそ、旅行に行かなくても家事をサボってのんびりしていいのです。

さらにいうと、お子さんも国際感覚がなくったって、もっとすごい才能を発揮していくはずです。

さて、あなたのお金の不安も実は自己肯定感の低さが原因かもしれません。

私たちの本当にやりたいことって、やたらにお金が掛かることではないことが多いです。

本当の本当のやつは、自分の心の中だけでできちゃうようなことだったり、

あるいは、おうちの中や近所でできちゃうようなことがほとんどです。

でも、そういう地味なことに限っていつでもできる気がしてやらないものなのです。

そんなわけなので、今日私は桜を見にドライブしてきました。

キッチンカーや屋台でいっぱいの桜の名所ではなく、トヨタ自動車の大きな工場のまわりに植えられている桜を見るドライブ。

誰一人としてお花見なんかしてないけど、圧巻の美しさ。

小さな公園に1本だけで咲き誇っている桜とかも大好きです。