不登校の子どもを前に、悩む母と悩まない母。その違いは○○だった！|名古屋を拠点にオンラインのカウンセリング | 名古屋を拠点にオンラインのカウンセリングなら井上きき | ブログ

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「中学生の子どもが学校を休みがち」

この問題を抱える3人の母親がいました。

同じ状況に見えても、彼女たちが抱く不安の「根っこ」はまったく違います。

だからこそ、それを「問題」だと感じる原因を根っこまで紐解いてあげることが大切なのです。



・Aさんのケース：「不登校＝生きていけない」

Aさんは、息子が学校を休みがちでため息ばかりついていました。

「このまま学校に行けなくなってしまったらどうしよう…」

話を深く聞いていくと、Aさんの不安はこうつながっていました。

① 息子が不登校になる
② 社会に出られなくなる
③ ニートになる
④ お金を稼げない
⑤ 生きていけなくなる

Aさんは、「お金が稼げないと死んでしまう」という強い思い込みを持っていたのです。

そこでAさんはふと気づきました。

「そういえば私、何かとお金を稼げるかどうかで人を評価してしまう…！」

自分の「不安の根っこ」に気づくと、Aさんは息子を見る目が少し変わったようでした。



・Bさんのケース：「不登校＝母親失格」

Bさんも同じく、息子が学校を休みがちで不安を抱えていました。

「このまま不登校になったら、私はダメな母親だと思われる…」

Bさんの不安を紐解くと…

① 息子が不登校になる
② 「母親失格だ」と思われる
③ 近所の人に後ろ指をさされる
④ この街で暮らせなくなる
⑤ どこかに引っ越して、孤独な余生を過ごす

Bさんが恐れていたのは、「孤独な人生を送ること」。

「私はみんなに嫌われて村八分になってしまう…」という幼少期の思い込みが、不安の根っこにあったのです。

話をするうちに、Bさんはこう言いました。

「もしかして、友達もいない土地に嫁いだ母のことを、私はずっとかわいそうだと思っていたのかも…？」

自分の気持ちがつながると、Bさんの中で何かがふっと軽くなったようでした。



・Cさんのケース：「不登校＝自由を奪われる」

Cさんも、息子が学校に行けなくなりそうなことに不安を感じていました。

「毎日家にいるようになったら、私はどこにも行けなくなる…」

さらに話を聞いていくと、Cさんの不安はこうつながっていました。

① 息子が不登校になる
② 私は毎日息子と一緒にいなければならない
③ 自由がなくなる
④ 好きなことができなくなる
⑤ 人生が不幸になる

Cさんは「どうせ私の自由は奪われてしまう」という思い込みを握っていました。

話をするうちに、Cさんは「私、子どもの頃から母に干渉されて、自由を奪われていたかも…」と気づきました。

Cさんの不安は「過去の記憶」が引き起こしていたものだったのです。



・Dさんのケース：「今を受け入れる」

さらに4人目の母親Dさんを登場させてみます。

Dさんの息子も学校を休みがちでした。

でも、Dさんはこう言います。

「息子の長い人生を俯瞰してみると、今は少しお休みしながらでないと前に進めないときなのかも」

「ゆっくり進みたいときなのかな、と思っています」

Dさんは「今この瞬間の息子」に目を向けているようでした。

だから、不安にとらわれることなく、こう考えています。

「私も、一緒に少しのんびりしようと思って、息子とアルバムの整理を始めました」

「ずっと気になっていたことを、片付ける時間にしようかなと」

Dさんは「この状態がずっと続くわけではない」と思っているから、心が揺さぶられないんですね。



・インナーチャイルドセラピーで、あなたのシナリオを書き換える

このようなそれぞれの「シナリオ」を描かせているのは、幼少期に握ったインナーチャイルドの思い込み。

どのシナリオが良いとか、悪いというわけではありません。

ただ、単なるシナリオであって事実ではないのだから、「本当に望むシナリオ」に描き直すことができるのです。

そうすることで、今まで悩んでいたことが、まったく違って見えてくるかもしれません。

✔「私はひとりぼっち」ではなく、「私は守られている」
✔「ダメな私は嫌われる」ではなく、「ダメなところは助けてもらえる」
✔「自由は奪われる」ではなく、「私は私の人生を選べる」

そんな風に、インナーチャイルドと一緒に新しいシナリオを描いていくのが、インナーチャイルドセラピーです。

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