人生の後悔トップ5に学ぶ！今すぐ実践すべき幸せの秘訣|名古屋を拠点にオンラインのカウンセリング | 名古屋を拠点にオンラインのカウンセリングなら井上きき | ブログ

名古屋を拠点にオンラインでカウンセリングをおこなっている 井上ききです。

これ、知ってますか？

人が亡くなる間際に人生を振り返って後悔することトップ５がめちゃめちゃ刺さるんです。

ちなみに、このトップ５はchatＧＰＴが示してくれたものを要約しました。

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①「もっと自分の気持ちを表現すればよかった」

自分の感情や思いを正直に表現せず、他人の期待に合わせてきた後悔


②「過度に働きすぎた」

仕事に追われて家族や友人との時間を犠牲にしたことを後悔


③「もっと自分らしい生き方をすればよかった」

他人の期待に従って生き、自分が本当にやりたいことを追求しなかった後悔


④「友人とのつながりを維持すればよかった」

忙しさや他の理由で友人との関係を疎かにしたことを後悔


⑤「もっと幸せを感じればよかった」

幸せや喜びを感じることを先延ばしにし、「いつかは幸せになる」と考えて過ごしたことへの後悔

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これを読んでどう思われましたか？

私はかなり刺さりました。

「認められる人になるまであきらめなければよかった」とか「もっと高みを目指して挑戦すればよかった」なんて後悔は、上位じゃないんです。


このまま頑張っていれば、いつかは幸せで安心な日がやって来るって思いながら、生きている方、多いのでは？

しかし、そんな日はやってくるかもしれないけど、一瞬でまた不安はやってきます。



安心や幸せって、頑張った先にあるのではなく、今ここにあります。

今すぐ、幸せと安心を感じたらいいだけなのです。

こんな今すぐどこでもできることをせず、死の間際で後悔するなんて、せつなすぎます。



まだまだもっと、と良くなること、成果を上げることに執着していませんか？

やみくもに、他人の期待に応えて疲弊していませんか？

いま、執着を断ち切ってあなたを愛さなければ、同じ５つの後悔がやってきます。


その執着を断ち切った先に、子育ても夫婦関係も人間関係もすべて自然と上手く行っちゃう世界が待っていますよ。