心の支えを見つけよう！職場いじめから立ち直るためのインナーチャイルドセラピー｜名古屋を拠点にオンラインのカウンセリング | 名古屋を拠点にオンラインのカウンセリングなら井上きき | ブログ

名古屋を拠点にオンラインでカウンセリングをおこなっている 井上ききです。

今日は会社でいじめというか、モラハラに遭っているという30代の女性のカウンセリングでした。

許可をいただいて共有しています。



職場でのモラハラやいじめは、集団でおこなわれることはなくて、

ひとりのお局さんみたいな面倒で厄介な存在がいて、その人にターゲットにされるケースが多いです。

意地悪されたり、何をしても否定される、言いがかりをつけられる、イヤミを言われるなどの精神的な迫害に遭います。

理不尽に責められることも。

今日のお客様もそんなケースでした。



さらには、そのモラハラ女は、ターゲット以外の女性社員と必要以上に仲良く振舞って、自分の味方を増やしていきます。

（表面的な味方ってだけです）

仲間に引き込まれてる感じになってる女性社員は、怖くて何も言えず傍観します。

自分がターゲットになるのを避けたいからね。



そうすると、ターゲットにされた方は、天涯孤独みたいな気持ちになって、かんぜんに絶望してしまうのです。



だったら、退職したらいいと思うかもしれません。

が、モラハラに遭っていると、自分には退職する力もないという思考になっていきます。

無力感です。

ターゲットにされてしまう方は、そもそも無力感を持っているのですが、

その、もともと持っていた無力感が強くなりすぎてしまうのです。

相談することもできないし、退職することもできない、

自分には人生を変える力はない、もうどうすることもできない・・・

という思考フリーズの状態に追い込まれます。



なので、今回相談にきてくださった方は、まだ少しマシな状態といえます。

早く来てくれてヨカッタです。



インナーチャイルドセラピーによって、自分こそが自分の味方になることで、無力感を少しずつ癒していくことができます。

退職するエネルギーが湧いてくるころには、モラハラもなくなるかも、と思いますが、

まあ、転職した方がいいですね。



無力感を癒してからご縁がある職場はきっと、素敵な人間関係に恵まれるはずです。