子どもを可愛がれない抱きしめられないのは何故？その原因と解決法とは？｜インナーチャイルドセラピーで子育ての悩みを解決

2023/12/24

子育てインナーチャイルドセラピー

名古屋を拠点にオンラインでカウンセリングをおこなっている井上ききです。

我が子なのに抱きしめようとすると、嫌悪感やイライラに襲われて抱きしめられない、というお悩みはとてもつらいですよね。

恐らくご自身を責めていると思いますが決して責める必要はないです。

なぜなら、それは仕方がないことで、ちゃんと原因があるのです。

このような嫌悪感やイライラといった感情の正体は、

そもそも幼少期の自分に対して向けられています。

つまり、幼少期の自分を嫌悪していたり、責めている感情が、誤って我が子に向けられてしまう現象なのです。

例えば、いつも大変な想いをしているお母さんを助けられないダメな自分を責めているとか、

勉強や運動が得意じゃなくて両親を喜ばせられない自分を嫌っていたり、

可愛げがなく素直じゃなかった自分のことが大嫌いとか。

そして、その幼少期の自分を我が子に投影しているわけですから、嫌悪感やイライラを感じてしまうのも仕方がないというわけです。

私たちは無自覚にあちこちで「投影」を起こしていますが、インナーチャイルドセラピーをしていると、

徐々に「あ、私はいまこの人に父親を投影してるんだね」なんて気づくことができるようにもなっていきます。

さて、ではどうすれば我が子を自然と抱きしめたい気持ちが湧くようになるのでしょうか？

それは、子どものころの自分を許すことで解決できます。

あなたが小さなころ、お母さんを困らせてばかりだったのは、あなたのせいではないのです。

子どもらしく素直でいられなかった理由もちゃんとあるはずです。

そしてね、ダメな自分ばかり思い出すかもしれないけど、本当はそんなことないんです。

いい子でいようと我慢したこともいっぱいあったし、お母さんを助けてあげられたこともいっぱいあったはず。

ご両親を幸せにした日もいっぱいあった。

もう十分頑張ったし、十分やってきた。

小さな自分自身に「もういいんだよ、大丈夫だよ」と伝えて、抱きしめてください。

そうやってまずは、小さなころの自分自身の味方になるんです。

そうすると、あなた自身が満たされて我が子を自然と抱きしめたい気持ちが湧いて来るはずです。