インナーチャイルドセラピーでお金の不安を解消する方法とは？

2023/12/16

インナーチャイルドセラピー

名古屋を拠点にオンラインでカウンセリングをおこなっている井上ききです。

私がインナーチャイルドセラピーと出会う前、いつもお金の不安を抱えていたんです。

私の場合、「お金が無くなっちゃったらどうしよう。無くなっちゃったら生きていけない」みたいな不安でした。

お金の不安って、誰にでもありますが、その不安の内容が様々なんです。

無駄遣いしたらイケナイ！って強く思いすぎていて、何かお買い物した後で、とてつもない後悔や罪悪感に苦しんでいる方も多いですし、

いつか不測の事態がやってきて、自分のお金は全部なくなってしまうんだ・・・という想いが強すぎて、

逆にお金を持っているとつい全部使っちゃう方とか。

あとは、夫に必要なお金をもらうことができないとか、反対に家族に必要なお金であっても請求されると、モウレツに怒りが沸いてしまうなどのお話しも多いです。

お金ってトラウマになりやすいんです。

本当のところどうなのかは別としても、生きていくためにはお金は必要であって、

生きるか死ぬかに関わっているからかもしれませんし、

だからこそ、幼少期から大人たちがお金に翻弄されている姿や、

お金の周辺には色んな感情があったのを見ることにもなったのです。

私がインナーチャイルドセラピーによって、自分の内側を見ることができるようになって分かってきたのは、

私のお金の不安の原因は、母がいつも「お金がない」って言ってたこと。

これって、みなさんのお家でも同じようなこと、ありましたよね？

私の場合は、さらに、両親がお金のことでたびたび争っていた記憶も大きなトラウマになっていて、

母が包丁を持ち出したりすることもあって、私の中ではお金がないと争いが起こって、誰か大切な人が死んじゃうイメージを持っていたんです。

こんな風に、お金の周辺にあった体験を掘り起こして、それは単なる思い込みだったと分かっていくことで、徐々にお金の不安を解消してきました。

そうすることで、必要以上に求めることもないので、焦燥感からも解放されました。

エミークオンラインのコースの中でも、私が実際に自分で体感した、お金の不安を安心に変えるためのワークをお伝えしています。

包丁を持ち出して争っていた、あのころの両親に教えてあげたい気持ちになります(笑)