時間管理ができない子どもたちにイライラ!を解決する3つの在り方とは?|名古屋を拠点にオンラインのカウンセリング
名古屋を拠点にオンラインでカウンセリングをおこなっています、井上ききです。
子どもが時間管理ができなくて困っている、というご相談は多いです。
「6時半から塾だから、6時までに帰っておいでと言っても帰って来ない」
「YouTubeは1時間までと約束してるのに、いつまでも見ていて宿題をしない」
「9時までに寝なくちゃいけないのに、8時になってもお風呂に入らない」
などなど。
予定通りにこなしたいお母さんにとっては、これほどストレスなことはないわけです。
何度も言ってるのに!とカミナリを落とす日もありますよね。
が、子どもは時間管理はできない生き物です。
子どもと穏やかに日々を生きたいなら、次の在り方3つを意識してみるのをおススメします。
1)期待を手放す
お子さんが時間通りに動いてくれなくて、イライラする原因は、「時間通りに動いてくれるはずだ」という謎の期待があるからです。
もしかすると、20回に1回くらい、時間通りに行動してくれることがあるので、その気持ち良さが忘れられず、つい期待をしてしまう、という感じかと思います。
でも、あれはたまたまです(笑)
20回の内、19回は思い通りにはいきません。
そもそも期待するのをやめて、工夫をしてみるといいかも。
2)スケジュールを減らす
もうね、1日のスケジュールなんてそもそもあって無いようなものです。
9時就寝のゴール設定なんかに向かって、朝から段取りに追われていると「今ここ」を楽しめません。
もしも、やるべきことが多すぎるなら、思い切って減らしちゃうといいですよ。
3)ちゃんと生きることをやめる
子どもとの生活は、ちゃんと生きようと思っていたら、イライラすることが多すぎます。
お母さん自身がちゃんと生きること、きちんとした人として振舞うこと、しっかりしたお母さんで居ることをあきらめる必要があります。
周囲の人を信頼して、頼って甘えて生きると楽ですね。
▶▶個別セッションは初回9,800円でお受けいただけます。
▶▶LINE登録していただくと、動画教材【毒親育ちさんが生きづらさを改善するたの3つのレッスン】をプレゼント!超有料級のコンテンツです!
井上きき
住所:愛知県 名古屋市 中区 富士見町 13-19
NEW
-
10.Feb.2025
-
「ずっと頑張り続ける...名古屋を拠点にオンラインでカウンセリングをお...09.Feb.2025
-
不登校の子どもを前に...名古屋を拠点にオンラインでカウンセリングをお...08.Feb.2025
-
自分の身は自分で守る...名古屋を拠点にオンラインでカウンセリングをお...07.Feb.2025
-
共感力がないのは性格...名古屋を拠点にオンラインでカウンセリングをお...04.Feb.2025
-
「この生きづらさ、も...名古屋を拠点にオンラインでカウンセリングをお...02.Feb.2025
-
家事も仕事も先延ばし…...名古屋を拠点にオンラインでカウンセリングをお...01.Feb.2025
-
認知症介護で抑えられ...名古屋を拠点にオンラインでカウンセリングをお...31.Jan.2025