時間管理ができない子どもたちにイライラ！を解決する3つの在り方とは？｜名古屋を拠点にオンラインのカウンセリング

2023/11/30

子育て

名古屋を拠点にオンラインでカウンセリングをおこなっています、井上ききです。

子どもが時間管理ができなくて困っている、というご相談は多いです。

「6時半から塾だから、６時までに帰っておいでと言っても帰って来ない」

「YouTubeは1時間までと約束してるのに、いつまでも見ていて宿題をしない」

「9時までに寝なくちゃいけないのに、8時になってもお風呂に入らない」

などなど。

予定通りにこなしたいお母さんにとっては、これほどストレスなことはないわけです。

何度も言ってるのに！とカミナリを落とす日もありますよね。

が、子どもは時間管理はできない生き物です。

子どもと穏やかに日々を生きたいなら、次の在り方３つを意識してみるのをおススメします。

１）期待を手放す

お子さんが時間通りに動いてくれなくて、イライラする原因は、「時間通りに動いてくれるはずだ」という謎の期待があるからです。

もしかすると、20回に1回くらい、時間通りに行動してくれることがあるので、その気持ち良さが忘れられず、つい期待をしてしまう、という感じかと思います。

でも、あれはたまたまです(笑)

20回の内、19回は思い通りにはいきません。

そもそも期待するのをやめて、工夫をしてみるといいかも。

２）スケジュールを減らす

もうね、1日のスケジュールなんてそもそもあって無いようなものです。

9時就寝のゴール設定なんかに向かって、朝から段取りに追われていると「今ここ」を楽しめません。

もしも、やるべきことが多すぎるなら、思い切って減らしちゃうといいですよ。

３）ちゃんと生きることをやめる

子どもとの生活は、ちゃんと生きようと思っていたら、イライラすることが多すぎます。

お母さん自身がちゃんと生きること、きちんとした人として振舞うこと、しっかりしたお母さんで居ることをあきらめる必要があります。

周囲の人を信頼して、頼って甘えて生きると楽ですね。