女性の自己肯定感を根底から向上させて人間関係を改善させる方法とは？ | 名古屋を拠点にオンラインのカウンセリングなら井上きき | ブログ

名古屋を拠点にオンラインでカウンセリングをおこなっている 井上ききです。

本日エミークオンラインでは、【ほめ力講座】の卒業発表が行われました。

6ヶ月学んでいただいた、【ほめ力講座】だけではなく、【エミークオンラインコーチングコース】、【笑み育カウンセラー養成講座】で、それぞれ何に気づき、そして、どう変化して来たのか。

そして、これからどう在り続けたいのか、どう行動し、貢献していきたいのかをプレゼンしていただきました。



ほめる力と言っても、単純なモノではありません。

ただ、子どもやパートナーなどの身近な人を承認しましょうというものではありません。


・ホメられたときに素直に気持ちよく受け取ること

・頭で考えてホメるのではなく、感性でホメること

・ほしい承認を相手に求めること（これがちょっとハードル高い）


このように「ほめ力」とは、単にほめる力だけではありません。




そして、ホメること、受け取ること、求めることの前に、大前提として「自己承認力」が必須となります。

自分を許し、受け入れ、ホメる力こそがすべてのベースとなるのです。

自分を許しているからこそ、周りの人を気持ちよく、気前よくホメることができ、

ホメてもらったときに、気持ちよく受け取ることができるのです。




この講座では、ここに痛いほど気づき、向き合っていただきました。

特に、「女性性と男性性」の役割の違い、そして、みんなが苦手な女性性の活かし方を瞑想を取り入れて練習しました。

最初はぜんぜんわからなかった受講生さんも、思いっきり受け取る結果となりました。

なぜか受け取らざるを得ないことが起ってくれました。



今日は、ゲストオーディエンスの方も参加してくださり、みんな涙涙の卒業発表となりました。
　
誰より、私自身がみんなにこんなに受け取っていただけて、一緒に人生の変化に立ち会わせていただき、

共に涙を流せたことが幸せでした。

本当にありがとうございました。




エミークオンラインではこうやって、自分のことをみんなに否定されず聴いてもらえる時間を大事にしています。

これが自己肯定感を上げるからです。

さらに、このほめ力講座はまさに自己肯定感を根本的に上げてくれる構成になっています。

ホンモノの自己肯定感、簡単にブレない自己肯定感を身に付けていきましょう。

自己肯定感が上げれば必ず、人間関係は改善します。




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