【セルフカウンセリング】媚びを売られた私がイライラした理由は何だったのか!?
名古屋を拠点にオンラインでカウンセリングをおこなっている 井上ききです。
先日、すごく私に気を使ってくださる方がいたんです。
必要以上に声を掛けてくださったり、持ち上げてくださったり。
で、そのとき私はとても不快だったんです。
だんだんイライラしてきたし、逃げたくなりました。
気を使ってくれているのに、なんでこんなに不快なんだろうと、思いつつ。
帰宅してからエミークコーチングシートの流れでセルフカウンセリングをしてみました。
不快になったときや、不機嫌になったとき、腹が立ったとき、モヤモヤザワザワするとき、すぐに原因がわかればいいのですが、
はっきりしないとか、わかってもスッキリしないときには、エミークコーチングシートに向き合います。
そこで、わかったのは、私は媚びを売られていると感じているんだということ。
そういえば、私は媚びられるのは苦手かもしれない。
媚びを売られていると感じた私は、相手には何らかの欲求や期待があると勝手に解釈をしていました。
ここが不快ポイントです。
媚びられるということは、その相手の何らかの期待に応えなければいけない、と無意識に感じていたのです。
このような感じ方が私の中にある原因は、幼少期にありました。
親戚の宴会で双子の姉妹である私たちはピンクレディーとかあみん(なつかしい!笑笑)を唄えと囃し立てられ、
嫌がる私に母や親せきがおだてたり、ご機嫌取りにお小遣いをくれたりしていたのです。
そうやって媚びられると、しぶしぶでも期待に応えなければならない、という思い込みが私の中にあったのです。
「私は媚びられたら、もうNOは言えない」
こんな思い込みになっていて、怖くなったのです。
私にとっては媚びを売られることは、とても怖いことと無自覚にインプットされていました。
そして、さらにワークシートを進めていくことで気づいたのは、私はいつだって自由だということ。
子どもの頃は親のメンツを立てて、NOと言えなかったけれど、今の私はNOと言ってイイんだと。
そう思ったら、その日に会った方のことも、たんに気を使ってくださってありがたいな~と思えたのです。
もしも私がセルフカウンセリングしなかったら、その人ともう二度と会わなかったかもしれません。
こんな風に、私たちは思い込みでつながりを切ってしまったりするもので、そうやって人間関係も作られているんです。
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井上きき
住所:愛知県 名古屋市 中区 富士見町 13-19
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