【セルフカウンセリング】媚びを売られた私がイライラした理由は何だったのか!?

query_builder 2023/11/04
コーチング
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名古屋を拠点にオンラインでカウンセリングをおこなっている 井上ききです。

先日、すごく私に気を使ってくださる方がいたんです。

必要以上に声を掛けてくださったり、持ち上げてくださったり。

で、そのとき私はとても不快だったんです。

だんだんイライラしてきたし、逃げたくなりました。

気を使ってくれているのに、なんでこんなに不快なんだろうと、思いつつ。



帰宅してからエミークコーチングシートの流れでセルフカウンセリングをしてみました。

不快になったときや、不機嫌になったとき、腹が立ったとき、モヤモヤザワザワするとき、すぐに原因がわかればいいのですが、

はっきりしないとか、わかってもスッキリしないときには、エミークコーチングシートに向き合います。



そこで、わかったのは、私は媚びを売られていると感じているんだということ。

そういえば、私は媚びられるのは苦手かもしれない。

媚びを売られていると感じた私は、相手には何らかの欲求や期待があると勝手に解釈をしていました。

ここが不快ポイントです。

媚びられるということは、その相手の何らかの期待に応えなければいけない、と無意識に感じていたのです。



このような感じ方が私の中にある原因は、幼少期にありました。

親戚の宴会で双子の姉妹である私たちはピンクレディーとかあみん(なつかしい!笑笑)を唄えと囃し立てられ、

嫌がる私に母や親せきがおだてたり、ご機嫌取りにお小遣いをくれたりしていたのです。

そうやって媚びられると、しぶしぶでも期待に応えなければならない、という思い込みが私の中にあったのです。



「私は媚びられたら、もうNOは言えない」

こんな思い込みになっていて、怖くなったのです。

私にとっては媚びを売られることは、とても怖いことと無自覚にインプットされていました。



そして、さらにワークシートを進めていくことで気づいたのは、私はいつだって自由だということ。

子どもの頃は親のメンツを立てて、NOと言えなかったけれど、今の私はNOと言ってイイんだと。

そう思ったら、その日に会った方のことも、たんに気を使ってくださってありがたいな~と思えたのです。



もしも私がセルフカウンセリングしなかったら、その人ともう二度と会わなかったかもしれません。

こんな風に、私たちは思い込みでつながりを切ってしまったりするもので、そうやって人間関係も作られているんです。



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井上きき

住所:愛知県 名古屋市 中区 富士見町 13-19

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