【セルフカウンセリング】媚びを売られた私がイライラした理由は何だったのか！？

2023/11/04

コーチング

名古屋を拠点にオンラインでカウンセリングをおこなっている井上ききです。

先日、すごく私に気を使ってくださる方がいたんです。

必要以上に声を掛けてくださったり、持ち上げてくださったり。

で、そのとき私はとても不快だったんです。

だんだんイライラしてきたし、逃げたくなりました。

気を使ってくれているのに、なんでこんなに不快なんだろうと、思いつつ。

帰宅してからエミークコーチングシートの流れでセルフカウンセリングをしてみました。

不快になったときや、不機嫌になったとき、腹が立ったとき、モヤモヤザワザワするとき、すぐに原因がわかればいいのですが、

はっきりしないとか、わかってもスッキリしないときには、エミークコーチングシートに向き合います。

そこで、わかったのは、私は媚びを売られていると感じているんだということ。

そういえば、私は媚びられるのは苦手かもしれない。

媚びを売られていると感じた私は、相手には何らかの欲求や期待があると勝手に解釈をしていました。

ここが不快ポイントです。

媚びられるということは、その相手の何らかの期待に応えなければいけない、と無意識に感じていたのです。

このような感じ方が私の中にある原因は、幼少期にありました。

親戚の宴会で双子の姉妹である私たちはピンクレディーとかあみん（なつかしい！笑笑）を唄えと囃し立てられ、

嫌がる私に母や親せきがおだてたり、ご機嫌取りにお小遣いをくれたりしていたのです。

そうやって媚びられると、しぶしぶでも期待に応えなければならない、という思い込みが私の中にあったのです。

「私は媚びられたら、もうNOは言えない」

こんな思い込みになっていて、怖くなったのです。

私にとっては媚びを売られることは、とても怖いことと無自覚にインプットされていました。

そして、さらにワークシートを進めていくことで気づいたのは、私はいつだって自由だということ。

子どもの頃は親のメンツを立てて、NOと言えなかったけれど、今の私はNOと言ってイイんだと。

そう思ったら、その日に会った方のことも、たんに気を使ってくださってありがたいな～と思えたのです。

もしも私がセルフカウンセリングしなかったら、その人ともう二度と会わなかったかもしれません。

こんな風に、私たちは思い込みでつながりを切ってしまったりするもので、そうやって人間関係も作られているんです。

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