【夫婦問題のストレスイライラ】意外過ぎる夫婦喧嘩の治め方とは？

2023/10/23

夫婦問題

名古屋を拠点にオンラインでカウンセリングをおこなっている井上ききです。

夫婦って問題があって当然だと思うんです。

血がつながってない他人と暮らしているから、という理由ではなく、むしろ反対で、家族になっちゃうから、色んな問題が発生する。

自分に近い存在になると、無意識にパートナーに親を投影しやすいんです。

妻は、夫に父親を投影するとは限らなくて、母親を投影しているケースもあります。

母親に甘えられずに育った女性は、夫にも甘えられずに一人でがんばって、一人でいっぱいいっぱいになっていることも多い。

ただ、男性の場合は、妻に母親を投影していることが多いかな。

妻を妻として見れていないし、夫を夫として見れていないのだから、それはもう、色々厄介な問題も起こるわけです。

井上家も結婚22年くらい経ちますが、家出した日もあるし離婚したくなった日もあります。

夫はもっとあったんじゃないでしょうか(笑)

私の場合は、夫が3年半の海外赴任から帰国して、久しぶりに家族4人での暮らしが始まったときに、この投影による問題が起こりました。

なぜか、夫の存在が怖くなってしまったのです。

夫からの、もうすぐ帰るというメールが来ると、急に怖くなって子どもたちに、「片付けなさい！」「早くお風呂入っちゃいなさい！」とイライラをぶつけてしまう。

これは、私が父親を夫に投影している状態でした。

私の幼少期、父と母が激しく言い争うことが多く、私は父の帰宅が怖くて仕方がなかったものです。

父の車の音がするだけで、震え上がって部屋に行って寝たふりする日々でした。

このときの父を投影していたのです。

夫が赴任を終えて帰国した当時、私はすでにインナーチャイルドセラピーを学び始めていたので、しばらくしてこの現象に気づき、

自分のインナーチャイルドと向き合い、夫とも向き合う時間を作りました。

しかしこの頃、日本に帰国したばかりの夫も、慣れない仕事と、なんとなく居場所がない我が家にストレスを感じていて、話をするとむしろこじれました。

私のインナーチャイルドが投影を起こしているだけじゃなく、夫もストレスにやられていて、作用しあって更なるストレスを生んでいたのです。

こういうとき、なんとか関係を修復したいと思うし、事態を鎮静化したいと思うものです。

が、私はただただインナーチャイルドに「大丈夫だよ。私がいるよ」と声を掛けながら、日々を暮らすということを続けました。

夫婦なんてたまにはこじれるでしょ、という気持ちで。

そうしたら、１ヶ月後にはすっかり夫への恐れの感情も消えていて、

夫のことが、ちゃんと夫に見えてきました（笑　この表現が最もふさわしい気がする）。

その頃には、険しい表情に見えていた夫の顔も穏やかになっていたのです。

どちらからという訳でもなく、夫婦ってそうやって相乗効果を起こして良くなったりもする。

つまり、夫婦問題って、相手が一方的に原因を作っていることは少ないです。