【子育てのイライラ】変わりたいあなたにエミークコーチングがおススメな理由とは？ | 名古屋を拠点にオンラインのカウンセリングなら井上きき | ブログ

名古屋を拠点にオンラインでカウンセリングをおこなっている 井上ききです。

あなたが本当は「太陽みたいなお母さん」になりたいと思っているとします。

温かくていつも笑顔で子どもたちを照らす・・・みたいな【理想】を持っている方は少なくないです。

ところが、【現実】はイライラばかりで、いつも不機嫌で、笑顔でいられない自分を責めてクヨクヨしている。



この【理想】と【現実】のギャップが悩みです。

理想が高ければ高いほど、悩みは解消されないですし、このギャップがあるうちは幸せじゃないですよね。


通常のコーチングの場合、この【理想】の自分になるために、コーチが伴走をしてくれる、ということが多いようです。

しかし、私が開発したインナーチャイルドセラピーを使ったエミークコーチングでは、【理想】を追わずに悩みを解消します。



本当にワクワクする【理想】を追いかけてるときって、普通は悩んだりしてないです。

本当になりたい自分になるんだ！って楽しく前に進むことができますよね。

しかし、【理想】と【現実】のギャップが埋まらない、と悩んでいるとき、その理想は本当の願いではないです。



たんなる執着です。

「太陽みたいなお母さん」でいるべきだ、と思っているだけなんです。

太陽みたいな素敵なお母さんにならなければ、認められないから。

認められなければ、嫌われてしまうから。

嫌われてしまったらもうおしまいだ・・・

みたいに、マイナスの未来を回避するために目指している【理想】なのです。

だから、ぜんぜんワクワクしない。理想に向かって進んで行けない。



ところが、エミークコーチングでは、これが執着だと自覚できると同時に、【現実】の不機嫌な自分のことを許していきます。

そのままのあなたが大切だよ。大好きだよ。

良くやってるよ。じゅうぶんガンバッテるよ。

自分のインナーチャイルドに声を掛けます。

そうすると、【現実】の自分のままでいることに抵抗が少なくなっていきます。



こうなってくると、自分を責めることが減っていきます。

自分を責めることが減ると、子どもを責めることも減っていきます。

自分も家族も笑顔が増えていきます。

ほら、執着だった【理想】を手放したら、太陽みたいなお母さんに近づいたでしょ。

執着をやめて自分を許す。

太陽も鬼ばばもどっちも私。

良い悪い、正しい間違ってるのジャッジ、判断が緩くなる。←このジャッジが自分を苦しめているんです。

エミークコーチングはこんな風にあなたをなりたい自分にそっと導きます。



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