今がんばっていれば、いつか幸せになれる説は本当か？｜変わりたい女性のためのオンラインカウンセリング名古屋

2023/10/16

女性

名古屋を拠点にオンラインでカウンセリングをおこなっている井上ききです。

幸せって、何かをがんばった後のご褒美でやってくると思い込んでいる方が多いんですが、

この考えをしていると実は危険なんです。

定年まで一生懸命働いて、65才から幸せになれる、みたいに無意識に思い込んでいたり。

あるいは、何か嫌いなことを我慢してやったらその後、幸せがやってくるとか。

誰よりも必死でがんばったら、安心な未来が待ってるみたいな思い込み。

あなたは大丈夫ですか？

この「今がんばっていればいつか幸せになれる説」は本当なんでしょうか？

幸せはデザートみたいにちゃんと用意されるのでしょうか？

人って、誰でも幸せになりたいと思っています。安心とか、喜びを無意識に求めています。

が、これらは苦労をしないと手に入らないと思い込んでいたら、どうなるでしょう。

そうです、もれなく苦労をします。

苦労ばかりしている人は、自分から苦労を掴みに行っちゃうんです。

もっと言うと、いつかやってくる未来の幸せのために、今を犠牲にするという在り方でいると、いつも今は犠牲になり続けます。

未来の幸せはやって来ないです。

では、安心や喜びはどうすれば手に入れることができるのでしょうか？

それは、どんな今でも幸せを見つけて、どんな退屈な日々でも楽しさを追求するという生き方です。

安心がない、喜びがないと言って、「ない」を探すのではなく、「ある」ものを数えて生きると、幸福感を感じることができるのです。

例えば、コロナ禍だから、アレができない、これができないと、できないことを嘆いて過ごした人もいれば、

楽しいことをしてみようと行動に移したり、自分なりの喜びを見つけて過ごした人もいます。

幸せって、苦労の先にあるものではなく、今ここにあるものです。

苦労しなくても幸せになっていいし、がんばらなくても楽しいことしていいのです。

今ここの幸せを感じるコツは、青い空が美しいことや、一緒にいてくれる人がいること、干したお布団が気持ちいいことなど、

小さな幸せをたくさん見つけられるようになることが大切です。

少し地味だけど、意識してみてください。

今幸せな人だけが未来も幸せを感じられます。

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