【子育て、親子関係】なぜ私はいつも悩んでいるのか？｜名古屋オンラインのカウンセリング

2023/09/28

子育て親子関係

名古屋を拠点にオンラインでカウンセリングをおこなっている井上ききです。

なぜか、いつも困ってる方っているんです。

ランチしてても、いつも何か悩んでたり困ってたり。愚痴ることも多くなる。

SNSにもいます。いつも問題を抱えててそのことを投稿して、

優しい方からのアドバイスのコメントやねぎらいのコメントをもらってる。

これがいいとか悪いとかではなく、こうなっているのなら、

もしかするとあなたは無意識に「困っている人戦略」というのをやっているのかも。

かんぜんに無意識に「困っていないとかまってもらえない」という思い込みの中に生きていて、

みんなのアドバイスや共感によって、一時的に安心感を得ているのです。

この戦略が上手くいっているうちは困っていたらいいと思うのです。

が、なぜか話を聴いてもらえなくなってきたとか、会ってももらえなくなってきた、ということが起っているのなら、

この「困っている人戦略」が機能しなくなっています。

周囲の人は、あなたにいくらアドバイスしても変化がないから、うんざりしちゃうのも時間の問題なのです。

この戦略を持っていると、ホンモノの人間関係を築きにくいです。

人は、誰かにかまってもらったり、わかってもらったり、認めてもらうといった「ストローク」を必要としています。

ストロークが得られないと生きられません。

だから、かまってもらいたいと思うことはまったく普通の欲求です。

それを悪いこととか、ダメなことと思う必要はありません。

しかし、本当は困っていなくても、ちゃんとあなたはみんなと繋がれます。

悩んでいなくても、ストロークは得られます。

この戦略で生きている限り、問題が解決する日はやって来ないです。

今からでもぜんぜん遅くありません。

問題を解決しながら、困らなくても愛される人生に変えて行きましょう。

輝いて愛される人生に変えるのです。

輝く方法は選択肢いっぱいありますが、まずは、大好きなこと感動したこと嬉しかったことなどの

プラスのことを周りに伝える人になるといいですよ。