夫婦問題のカウンセリングで最も多いのは、浮気でも離婚でもない〇〇 | 名古屋を拠点にオンラインのカウンセリングなら井上きき | ブログ

名古屋を拠点にオンラインでカウンセリングをおこなっている 井上ききです。

私のところに来てくださる夫婦問題のカウンセリングで多いのは、意外にも浮気や離婚などではなく、

ご主人の発言や態度に反応しすぎてしまう奥さまからのご相談が圧倒的です。

腹が立って仕方がないという場合もあれば、いつまでもモヤモヤして何も手につかなくなる、

あるいは、夫の不機嫌にいつも振り回されてストレスを感じているなどです。



このようなお悩みの方はみなさん、今の状況を少しでも良くしたいと考えていて、

そのためには夫を変えることは難しいと気づいてるんです。

だから自分が変われることはなんだろうって。

みなさん、そんな感じ。

ご主人がいかにひどくて、いかに悪い奴かってことを延々と語っている、なんてお客様はいらっしゃらないのです。

そんな素敵な方ばかりなので、寄り添う私もやりがいがあります。



このような方は、自罰的な方が多く、相手を責める比率よりも、自分を責める比率が高い方なんです。

「自分が悪いのかも」とか「自分がダメだからかも」と考えやすい方。

とはいっても、この方たちが悪かったことなど一度もないし、ダメだったことなんて一度もないんですけどね。

そう解釈しやすい、というだけです。



この自罰に偏った思考を、他罰に変えるとイイってわけではないです。

私が悪いんじゃないなら、夫が悪いのね！ってことではない。

私のカウンセリングでは、自分を許す、という在り方をゴールに考えています。

自分を許せれば、夫のことも自然と許すことができます。

つまり、どっちが悪いとか、どっちがダメとかではなく、良い悪い、正しい間違ってるの判断の外側になるべく居る。

そんな在り方ができると、夫へのイライラも、自分を責めるのも不思議と止まる。

そして、ご主人の不機嫌にも、「自分が悪いのかも」が発動しないので、平気でいられますよ。


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