【子育て】我が子が自分みたいになったらどうしよう問題の解消法｜名古屋オンラインのカウンセリング

2023/09/22

子育て

名古屋を拠点にオンラインでカウンセリングをおこなっている井上ききです。

今日は名古屋の研修ルームで千葉のお客様とオンラインでカウンセリングでした。

今回のお客様Hさんのお悩みは、子育て中のお母さんなら、誰もが感じたことがある、

「我が子が自分みたいになってしまったらどうしよう」というもの。

これは、私も感じていました。

誰もがこのような不安を感じることはあるのですが、Hさんの場合はこの不安が強い恐れとなってしまっている点が問題です。

怖くて、我が子にどう接したらいいのかわからなくなってしまう状態でした。

さて、もしも「我が子が自分みたいになってしまうのでは・・・」という恐れを感じているなら、

ぜひ、これを具体的にしてみてください。

「自分みたい」とは、具体的にどのような状態のことですか？

私はカウンセリングの中でHさんにもこのような質問をさせてもらいました。

Hさんは「私みたいに生きづらくなってしまうのかなと不安です」とおっしゃいました。

たくさんのお客様のお話しを聴いてきましたが、「我が子が自分みたいになったらどうしよう」の「自分みたい」というのは、

たいていはHさんと同じく「生きづらくなっちゃう」とか、「いろんなことが不安で仕方がない」とか

「会社とかコミュニティに上手くなじめない」とか「不登校になるかも」「社会に受け入れられない」など、

まあ、要するに不幸になってしまうのが怖いという感じでした。

あなたはどうですか？

さて、このような不安や恐れはなぜ発生するのかというと、誰もが子どもが幸せになることを願ってはいるけれど、

そうなれると信じていないからです。

そして、我が子の幸せを信じられない原因は、自分自身の幸せを信じられていないこと。

Hさんもそうですし、多くの同じ悩みを持っていたお客様に起こっていたのは、

自分が幸せになれない、という方を信じちゃってました。

どうせ、幸せになれない。

どうせ、この世は私に厳しい。

どうせ、私は愛されない。

頑張らなければ受け入れられない。

みたいな感じの思考に取りつかれちゃっているのです。

つまり、お母さん自身が、この人生に喜びや豊かさを感じられるようになる必要があります。

自己肯定感、つまり「ありのままで無条件に受け入れられるんだ」という感覚を育てる。

こうすることで、自分自身が生きやすくなり、我が子も自分と同じようになれると信じていられるようになります。

ありのままで無条件に受け入れられる、という価値観を子育てにも反映できるので、

どう育てようと、この子は大丈夫だという、自分と我が子と、この社会への信頼を感じていられるのです。

そんな自分への信頼を取り戻すために、ぜひ、インナーチャイルドセラピーを学んでみませんか？