パートナーに稼いでもらいたい女性必見！あげまんに必要な4つの要素 その４ | 名古屋を拠点にオンラインのカウンセリングなら井上きき | ブログ

名古屋を拠点にオンラインでカウンセリングをおこなっている 井上ききです。

お待たせしました！（あ、待ってなかった？）

あげまんになってパートナーに稼いでもらおう企画の最終回です。

これまでにお伝えした3つをおさらいすると、
１：甘え上手で一人でがんばらない
２：戦わず調和する
３：女性として生きることを喜んでいる
でしたね。

もう、ここら辺まで来ると ちょっとあげまんはあきらめよっかなーって方もいるかも。あはは！

私も、こうやって記事を書いてるけど、あげまんかというと、うっかり戦ってしまいがちなので、２が苦手です。

でもね、苦手なところもあるけれど、できるところからやればいいのです。

これはパートナーがいない方も、モテるために大事な在り方ですし、女性が楽に幸せに生きるために最善の在り方なのです。



ではさっそくいきましょう。あげまんに必要な４つの要素の4つ目は、

【自分の機嫌を自分で取れる】です。

エミークオンラインでは、まさにこれを大切にしたプログラムを提供しています。

自分の機嫌を自分で取れるというのは、何かイヤなことがあっても、我慢してヘラヘラしているということではありません。

自分が感じているイライラや不安を近くにいる人にぶつけるのではなく、

自分の責任として引き受けることができるということです。



自分の機嫌を自分で取れないと、その不機嫌をパートナーをはじめ、周囲の人にご機嫌取りをしてもらおうとします。

イライラをぶつけることにもなるし、グチや不平不満を聴いてもらうことになります。

戦ってしまうのも実は自分の劣等感の払拭のためなので、これに該当します。

もちろん、ときどきならそんなことがあってもいいのですが、これを休むことなくやっているなら、”さげまん”かもしれません。




こうなっていると、パートナーはあなたのご機嫌取りに多くのエネルギーを費やすことになります。

疲れて仕事どころじゃないし、家に帰ってきても休まらない。

こっちも色々あったけど、こっちの話は聴いてもらえない。

ということになっているのです。



何度も言うけど、我慢するのとは違います。

なにか腹が立つことがあったら、「私はなぜ、腹が立っているのだろう」と向き合って、

「そっか、子どもの好き嫌いに不安になって怖くなっちゃったからだ。でも、好き嫌いで死ぬことはないよ。私はよくやっている」と、自分をカウンセリングして応援できるとか、

「なんだか大切にされてないと思って悲しくなっちゃって怒っているんだな。その気持ちを伝えてみよう」のように

自分がどのような解釈にハマっちゃってるのかを自分でカウンセリングできて、

次にとるべき行動をコーチングできる力が自己肯定感なのです。



これができると、どのような態度によって悲しくなったのかをわかりやすくパートナーに伝えられます。

パートナーを困らせることもないし、自分は本当はどうして欲しかったのかを的確に伝えられます。

パートナーはあなたを幸せにする方法がわかりやすいので、省エネなんです。

その分、お仕事にエネルギーを注ぐことができるから、稼いできてくれるのです。



あげまんに必要な4つの要素の最終回は【自分の機嫌を自分で取ることができる】でした。

完璧に全部やるためには、そうとう卓越した自己肯定感が必要です。

でも、少しでもあなたが変わりたいと思うなら、できるところからひとつずつ行動を変えてみるといいですね。

いつも応援しています♡



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