YouTubeばかり観ている子どもにイライラしたらどうすればいいのか？

2023/09/07

子育てコーチング

名古屋を拠点にオンラインでカウンセリングをおこなっている井上ききです。

長い休み中のコーチングでは、お子さんのYouTubeやゲームに関するご相談が増えます。

ついうるさく言ってしまうとか、できるだけ言わないようにしているけど、イライラしちゃうとか、見守ろうと決めても、最終的にカミナリを落としてしまうとか・・・

子育て中のママからそんな話がよく出ます。

私も、以前はまったく同じでしたが、最近はこんなとき、自分自身に質問をします。

「YouTubeばかり観ていると、最悪の場合、どうなっちゃうと思ってるんだろう？」

「どんな最悪なことが起こることを恐れているのだろう？」

こんな風に、自分の中の解釈を少し掘り下げてみるのです。

私や多くのクライアントさんがおっしゃった「最悪な未来」はだいたいこんな感じでした。

冬休みが終わっても学校に行かなくなって不登校になっちゃうかも・・・

そして、そのまま働けなくなって、ずっとニートで・・・

孤独で不幸な人生を送るかも・・・

自分自身がずーーーっと子どもの面倒をみなくちゃいけなくなるかも・・・

そして私が死んだら、この子は生きていけなくなってしまう。

どうでしたか？ここまで言語化してわかるのは、そりゃ親としては怖いだろうなってことです。

この強い不安、恐怖がイライラさせて、カミナリを落としてしまう原因です。

まずは、自分に「そっか、不安だったよね。怖かったね」ってわかってあげてくださいね。

自分のことを深くわかってあげて、共感して、許してあげてから・・・

今度は自分にこんな質問をするのです。

「ところで、それホント！？」

YouTubeのせいで不登校になった子どもも、働けなくなった大人もいません。

万が一、働けないようなことになったとしても、最低限の生活が保障されるのが日本という国です。
（日本以外のことはよくわかりませんが）

生きていけないなんてことにはなり得ません。

予想通りの問題が起こることって、ほとんどないですよね。

いつも問題や悩みって、想定外のところからやってくるんです。

だから、ネガティブな妄想は意味がないです。

それよりも、どんな問題が起こっても大丈夫な自分になることにエネルギーを使いませんか？

問題や悩みへの対応力をつけるコーチングがエミークコーチングです。