子育てのイライラが激減した理由は〇〇と仲良くなったからだったんです

2023/05/28

子育て女性

【子育てのイライラが激減した理由は〇〇と仲良くなったからだったんです】

もうすぐ車を変えるので、最後に思いっきりドライブしてきた井上ききです。

仕事で移動したんですけどね。
　
静岡県の新東名に120キロ制限の区間があるんですが、個人的にはそこがおススメです。

さて、少し私の子育てのことを書こうと思うのですが・・・

私は子どもがはしゃいでいても、泣いていても、ぐずっていても、我がまま言っていてもイライラして、

そんな自分にもまた腹が立つ、という状態でした。

10年くらい前のことですけど。

（現在、19歳と17歳になりました）

そんなとき、インナーチャイルドセラピーという学びに出会いますが、

インナーチャイルドとは、つまりネガティブな感情のことなんです。

そのころ私は思いました。

そう言えば、悲しみとか不安、怒りというネガティブな感情をお世話する方法って、教えてもらったことないなと。

私たちは子どもの頃、「感情」というものをできるだけ無視して生きるように教育されてしまっています。

怒っていたら、「そんなことで怒るな」と言われ、悲しくて泣いていたら「泣くな」とか、「お姉ちゃんなんだから」とか言われ、

嬉しくてはしゃいでいたら、「調子に乗るな」と言われる。

学校に入ると、自分のやりたいことではなく、やるべきことをしなさいと言われ、

楽しいことよりも、成果の出ることをしなさいと教育されます。

「ちゃんとしなさい」って繰り返し言われた方も多いかと思うけど、ちゃんとするとはつまり・・・

「感情のままではいけません。感情を断ち切って理性的になりなさい」って意味ですよね、たぶん。

感情や欲求は無視しなければいけないと思い込まされて生きてきたんです。

だから、私は我が子の感情表現のすべてが不快で、見ていられないからイライラしていたのです。

でもね、人間は感情の生き物なんです。感情があるから人間なのです。

感情って、自分の命からのメッセージです。

自分がどう在りたいのか、どう生きたいのか、どう生きれないときに悲しくなるのか？どのような世界に不安を感じるのか？

そのセンサーである感情を無視していたら、自分を生きることなんて絶対にできないのです。

私はインナーチャイルドセラピーによって、感じちゃいけなかった様々な感情と仲良くなりました。

すると、子どもたちのどんな感情表現にもぜんぜん反応しなくなったんです。

同時に自分の欲求も許すことができるようになると、子どものわがままもや甘えも許すことができるわけです。

もちろん、何もかも受け入れるわけではなくて、「そういう欲求があるんだね」と”ある”ということを受け取れるようになったということです。

インナーチャイルドセラピーを学べるコースが8月から開講します。
　
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