名古屋を拠点にオンラインのカウンセリングなら井上きき | お客様の声

1.エミークに参加する前の状態は？

子供達の心配ばかりして、主人の言葉に怯え、毎日が修行のような日々で生きづらかったです。その日々を軽やかにこなせないのは、自分が弱い人間だからだ！っと思っていました。


2.なぜ参加しましたか？

いろんな講座を受けるばかりでそれをアウトプット出来ない自分は、ダメな人間だと感じていました。
ある時、私にもできるかも！！という気持ちになった時があって、このタイミングを逃したくない！と勢いでした。その時、エミークコーチングがいい！と直感で受講を決めました。
（実は、講義の内容は、あまりわかってなかったです）
エミークは、以前に友人のセッションで4回経験しており、後から読み返して、気持ちを整理できるのが、とても気に入っていました。

3.以前の問題だった点は？

①親、主人への依存。そのため、自分で考えて行動できていない点
②自分の心配を子供達におしつけてしまっている点
③他人軸で判断してしまい、自分軸で生きてない点

4.改善した点は？

親、主人に依存している状態。という事を俯瞰して見れるようになった。
自分がどうしたいのか？
を考えるようになった。
モヤモヤ、イライラした時に、矢印を自分へ向けれる様になった。


5.その結果、手に入れたものとは？

母親として、妻として、こうあるべき！と必死で演じる事をやめ、自分のやりたい事、楽しい事を優先できるようになりました。
自分が自分を一番愛して、ご機嫌に過ごそう。と心から思えるようになりました。

▶なぜ、受講しようと思ったか？

息子の不登校。息子が体も心も病んだため何とかしたくて。
以前からブログを読ませて頂いていた、ききさんの不登校についての投稿を目にしココだ！っと連絡させて頂き受講を決めました。


▶受講して変わったことは？

息子の不登校は変わらずだけど、私の心持ちが変わり、私が私の人生を楽しみ始めたら、息子も以前の明るさを取り戻し、体調も良くなった。

何事も前向きに考えられる様になった。
イライラが減った。
不安も減った。


▶その変化が起きたことで手に入れたこと。どうなることができたか？
・心の不調も今どうして、不快に思ったのかを、心の声を無視せずに考える様になった。
・子どもにありのままを、情けないママを見せられるようになった。
・人との関わり方が上手くなった。
・直感を大切に出来るようになってきた。
・人に甘える事も出来る様になったら楽に成った。
・おしゃれも楽しくなってきた。


▶その他感想

まだまだ、発展途上だけど、不調を感じたら、ワークシートでセルフワークが出来るので、問題が大きくならない。
エミークという、安心出来る居場所、仲間ができたって言うことも、私の心の安定になってるのは間違いないです♥

1.エミークに参加する前の状態は？

全てをマイナスに捉えていて、自分は不幸だと思っていました。笑うことができなかったです。

毎日イライラして子供や相手にあたって怒ってばかりでいました。そういう自分が嫌いでした。

2.なぜ参加しましたか？

自分を変えたかった。笑っていたいと思ったから。

3.以前の問題だった点は？

今ある幸せに目を向けられなかった。

4.改善した点は？

イライラが減りました。人のせいにしなくなりました。自分を好きになりました。甘えられるようにもなりました。

そして、笑えるようになりました。

さらに、子供達との接し方が変わり、子供の気持ちを受け止めれるようになりました。（子供の感情を肯定できるようになった）

5.その結果、手に入れたものとは？

子供達との時間

子供達の笑顔

ポジティブ思考

自分の在りたい姿も明確になりました。

1.エミークに参加する前の状態は？

なんでも“思い込み”で受け取っていて、マイナス感情になっていた。

2.なぜ参加しましたか？

悩みを解決してくれるのはこのコーチしかいない！と思ったから！（5年前くらいに一度だけ電話で話していた

3.以前のご自身の問題だった点

家族の入院、義理の家族との問題、不登校、色々と重なっていて、自分に余裕がなかった

4.改善した点

人に言われた事にいちいち悲観的にならないようになった

5.その結果、手に入れたものは何ですか？

・わずかだけど、自分の時間。

・子どもの問題には悩まない

・問題が起こっても、そこまで悲観しない

1.エミークに参加する前の状態は？

仕事でも家でも罪悪感を感じやすく落ち込んだりイライラしてばかりいました。流産をきっかけにそれが増してきて、せっかく子供にも恵まれて、やりたい緩和の仕事もできているのに毎日を心から楽しめていなかったです。

2.なぜ参加しましたか？

看取りの場面に関わるうちに、ストレスも感じるようになり、自分の機嫌を自分でとれるようになりたいと思ったから。

3.以前のご自身の問題だった点

何かトラブルがあるとすぐ自分を責めて、役に立てないといる場所がなくなると感じて毎日必死でした。

エミークに出会ってワークシートを何枚もやっていく中で、自分が小さい時に、家事も仕事もひとりで背負っていた母を助けないといけないとがんばって、寂しい！遊びたい！気持ちを押し殺していたことに気がつきました。

それを思い出し、向き合うことは苦しくなることもありましたが、ききさんや同期の仲間が支えてくれたので、本当に貴重でしあわせな半年でした。

4.改善した点

自分にも優しくなれて、罪悪感を感じることが減り、自己犠牲を手放せました。

5.その結果、手に入れたものは何ですか？

自分の好きなことをする時間。

エミーク受講後に、いつも穏やかでみんなの癒しの存在になりたいと思っていたけど、実はもうそんな存在だったことに気がつけた。

まわりにたくさん幸せがあった。

一昨日は2回目のセッションでした。

先月初めて受けた時に

私は私の4人目の娘として6歳の女の子に出会いました。

そして、私は私自身の亡き母を、義母に投影させているのでは？ということがわかりました。

そう思うと、合点する感情がとても多く、一連の気持ちに納得がいきました。

でも、一方では頭で「義母と母は違う！」と否定する私もいました。

2回目のセッションまで一カ月くらいの間、すごく不思議なことがいくつかありました。

主人が私が以前からずっとずっと気にしていたことを、素直に「悪かったね」と謝ってくれたこと。

主人が私のことを、すごく認めてくれていると感じられること。

主人のことをとても愛おしく、大切だと感じられること。（以前は主人の気持ちにきちんと応えられていないという自分がいました。）

私は、私の6歳の女の子に毎日話しかけて、会話をしただけ。そして、昔あった出来事を二人で思い出して、その時の感情を存分に味わっていただけ。

それなのに、なぜこんなにも主人が変わったと思えるのでしょうか、、、、、不思議です。

あれから、生きることがとても楽になりました。

他の人の気持ちを気にしすぎたり、小さなことで自分を責めることがあまりなくなりました。

嫌な気持ちになってしまったとき、やはりインナーチャイルドが何か言いたがっているような気がしてきます。

ききさんに教えてもらった、何が言いたいのか聞いてあげて共感して声をかけるということを実践すると、気持ちが楽になります。

今までずっと自分を責めてばかり、不安ばかりだったのでいつも心が疲れていたのですが、無駄に疲れなくなりました。

自分の存在を認めてあげるだけで、こんなに生きるのが楽になるんですね。

たくさんの人にインナーチャイルドを知ってもらえたらいいなと思いました。

また行き詰まってしまうことがあったら、相談させてください。

ワークショップなども、都合が合えば参加してみたいです。

今日はありがとうございました。

話を聞いてもらいながら、ずっとこうやって誰かに聞いて貰いたかった、と感じました。

それもインナーチャイルドの声なんでしょうか。

私は、私の話を聞いて欲しかったし、寂しかったし、側に居てくれる人が欲しかった。

でもそれを誰に求めたらいいか分からなかったんです。

お母さんやおばあちゃんからの愚痴も、お父さんが怖いと言うことも、妹のことも(妹もちょっと色々あったんです…)。

これからは私がインナーチャイルドの話を聞いてあげたらいいんだと思ったら、少し安心しました。

帰ってから、インナーチャイルドを抱き締めて褒めてあげました。

そうしたら、出勤前に車に乗りながら、あの温かい思いが溢れてきて、泣けました。

夫のこと、子どもたちのこと、とても明るい笑顔が次々に浮かんできて、涙が自然に溢れてきました。

私は愛されていたんだ、私も愛したかったんだって素直に受け取れたように思います。

ききさんからのアドバイスを聞いて、「サボれそうな家事は？」ってずっとずっと考えてたんです。

でも、どう考えても、削れないんです。

削ることで、不快な気持ちでいっぱいになってしまう…。

もう、今の2人の育児をしていくために、シンプルに整理もした後だということもあります。

でね、これまた肚から声が聞こえて。

「わたしは、子どもの相手をサボりたいの！」

えーーーー！？！？でした（笑）まさかの、自分の気持ち。

だって、子どもが大好きで、もともとは子どもとの良い関係を考えたくて始めた色々な学びだったし、セラピーだったのに！

でも、そう気がついたら、そうだった！わたしは、家事は、好きなんだった。

料理をするのも、食器洗いも、お洗濯も、整理整頓も、お掃除も。って、するするするーって気持ちが楽になって。

で、早速夫に報告したら、彼も、同じように感じていたんですって。

もっと子育てサボればいいのにーって（笑）。

そうと決まれば、いい感じに子どもの相手をサボりましょうって、色んな案を考えてくれたり、協力してくれたりで、どんっと楽になりました。

自分自身も気づいてしまったので、もう、へっちゃらに！