Voice
お客様の声
お寄せいただいたお喜びの声を紹介
カウンセリングやコーチングを受講したお客様のお喜びの声を掲載しています。マイナス思考で自分が嫌いだった方や、不運が重なりキャパオーバーになってしまった方など、様々な境遇のお客様にご利用いただいております。課題やトラブルに対処する力が付き、自分を好きになれたとご好評いただいております。ご利用を悩まれている方に、実際のお客様の声をご確認いただけます。
Voice031
今日もありがとうございました。
私のとても嫌な醜い思考も正直に話せました。
聞いてくださり、ありがとうございました。
母のことを可哀想な人というレッテルを貼っていた私に気づけました。
たぶん、母はそれを感じ取っていたのだと思えました。
そして、母が色々言いながらも、疲れたような顔で話しながらも、今でも看護師として現役で働いていることは、
考えてみれば、天職だと思えていないと続けていない、という気づきもいただけたこと、有り難かったです。
2回でしたが、ききさんとの対話でたくさんの気づきをいただけたこと、
そして正直な気持ちも話せたのは、安全な場と直ぐに感じられたからこそです。
ききさん、ありがとうございました。感謝いたします。
ききさんから「私はとにかく必要らしいよ」という言葉を、
そして以前、Nさん（エミーク認定コーチ）には「私は幸せになってもいい」という言葉をいただきました。
どちらも、私が欲しかった言葉です。
大切にしていきます。
ありがとうございました。
個別セッションは初回9,800円で受けることができます。詳細はこちらから。
Voice032
【エミークに参加する前の状態は？】
仕事でも、家庭でもイライラしている事の方が多く、些細なことでくよくよして落ち込みやすかったので、苦しかったです。
【なぜ参加しましたか？】
初めてセッションしてもらったお友達が、どんな勉強をして今があるのかを聞き興味を持っていたところ、お誘いしてくれた事がきっかけでした。
体験のグループセッションでは、頭の中が整理されていく感じや、苦しい感情を目の当たりにしましたが、これは今までに経験した事のない感覚！と思い、参加を決めました。
【以前の問題だった点は？】
とにかくイライラしている事が多かった点。
感情処理が自分で出来なくて、八つ当たりやイライラを長く引きずってしまっていた点。
【改善した点は？】
どんな時になぜ自分がイライラするのかがわかった事でイライラする事が減った。
以前に比べて周りを気にしすぎずに自分はこうして欲しい、こうしたい、と自分の意志を表に出すことができる様になった。
無駄に急ぐ事やその際にあるザワザワした感覚が激減し、心地よい気持ちでいられる事が増えた。
【その結果、手に入れたものとは？】
職場での人間関係がとてもよく、仕事でのイライラはかなり減少できて、以前になく楽しい気持ちで仕事ができる私を手に入れました！ここは劇的に改善したと思います。
家庭においても同様に、機嫌の良い自分で居られる事が増えて、イライラしても短時間で終了できる自分を手に入れました！！
Voice033
【何をテーマにグループセッションを受けましたか？】
家族が自分を見てくれていない孤独感を感じること。
【グループセッションを受ける以前はどのような状態でしたか？】
家事を手伝ってくれないイライラでいつも怒ってばかり。
【どのような気づきや変化がありましたか？】
ただ手伝って欲しいのではなく、頑張ってる自分を必要と感じてもらいたかった。いるだけで必要とされていると気づいた。
【その結果、どのような未来を手に入れられそうですか？】
もう頑張らなくてもみんなは私を必要と思ってくれていると考えると、笑顔でいられる未来がある。
Voice034
１．何をテーマにグループセッションを受けましたか？
夫と私の父の関係性 （どんどん悪化している状態）
２．グループセッションを受ける以前はどのような状態でしたか？
夫と父の関係性に振り回されていて、気持ちが晴れない状態。
３．どのような気づきや変化がありましたか？
私の問題ではないということがわかりました。今まで他人様の問題を自分の問題にしてしまっていました。
４．その結果、どのような未来を手に入れられそうですか？
今後同じような問題が起きて嫌な気持ちが生じても、今までのように自分の気持ちに振り回されず、アファメーションを通して思い込みを塗り替えていけそうです。
Voice035
１．何をテーマにグループセッションを受けましたか？
両親の不仲を、自分が何とかしないと！とプレッシャーを感じていたこと。
２．グループセッションを受ける以前はどのような状態でしたか？
何を話しても中々変わらない両親にモヤモヤ。 両親を仲直りさせられない自分に無力感。
３．どのような気づきや変化がありましたか？
自分の力がないために、両親が仲悪いのではない、ということに気づけた。
両親の不仲をなんとかしようと、せめていい子でいようと頑張っていた子どもの頃の自分に、よく頑張ったねと言ってあげれた。
４．その結果、どのような未来を手に入れられそうですか？
自分を幸せに出来るのは自分だということが腑に落ちたので、まず自分を大切にしようと思えた。
嫌なこと逃げたいことを、誰かのために我慢してやり続けなくていいと思えた。
やりたいという気持ちを大切にしていきたい。
そうすると、もっと心が軽くなり、笑顔で生きることが出来ると思った。
Voice036
１．何をテーマにグループセッションを受けましたか？
友人の言葉や態度に落ち込んでしまうことについて
２．グループセッションを受ける以前はどのような状態でしたか？
よく1人で考えこんでしまうことがあって、すぐ不安になったり落ち込んだり、人と比べたり、、、でそんな自分がとてもイヤで変えたいなと思っていました。
３．どのような気づきや変化がありましたか？
幼少期のことはただ忘れてしまっていると思っていたのが、まさかふたをしているなんて思ってもみない気づきでした。
４．その結果、どのような未来を手に入れられそうですか？
前から、自分がいつもしんどいと思う人たちとは距離をおこうととは思っていたのですが、なかなか行動できていなかったのですが、決断できました。
大好評のグループセッションは【エミークコーチングオンライン体験会】で受けることができます
Voice037
１．何をテーマにグループセッションを受けましたか？
何度も繰り返すイライラする場面について
２．グループセッションを受ける以前はどのような状態でしたか？
毎朝、夫、子どもたちから「おかーさーん」と何度も用事を頼まれることにイライラしていました。
朝は特に忙しい時間帯なのに、自分でやれることも頼んできたり…。
自分の時間を奪われている、尊重されていない、と感じていました。
３．どのような気づきや変化がありましたか？
幼少期の経験を通して、「私は、自分を犠牲にしてでも尽くさないと、見捨てられる」という思い込みがあることに気づけました。
普段のイライラが、まさかそんなところに繋がっていたなんて！と驚きでした。
自分が自分を大事にしないで見下してる→周りから「バカにされる」「尊重されない」に繋がるんだなっていうことも、根っこの思い込みに気づけたことで深く納得できました。
あと、家族にいろいろやってあげることで、自分でやる機会を私が奪っていたかも。
４．その結果、どのような未来を手に入れられそうですか？
自分のための時間が今より増えそう。
家族が、お互いに尊重しあえる関係になれそう。
自分の「こうしたい」「これは嫌だ」を
もっと大事にして、
もっと自由に、軽やかに行動できるようになっていけそう。
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Voice038
1.エミークに参加する前の状態は？
産後鬱の名残があって、天気によって体調が左右されて、月に何度か落ち込みがあったり、出掛けるとすぐに疲れてしまったり、親や義理の母、子供、毎日イライラやモヤモヤ、罪悪感、不安がいつも頭の中でぐるぐる回ってました。
2.なぜ参加しましたか？
学生時代からのネガティブな自分をどうにかして変えたいと思っていたときに、エミークに出会ったため。
3.以前の問題だった点は？
嫌なことがあると、すぐ嫌われているとか、自分なんてとかネガティブな考えをしがちで、自分から孤独な世界へ入っていこうとしていたこと。
一度嫌なことがあると、寝ても忘れられず、引きずっていたこと。
4.改善した点は？
イライラ、モヤモヤ、罪悪感が劇的に減りました。
ネガティブな時間が減り、ポジティブな考えが浮かぶ時間が増えました。
嫌なことがあっても、ワークシートで、自分のご機嫌を取れるようになり、次の日もひきずることがなくなりました。
5.その結果、手に入れたものとは？
生きるのが楽！とにかく楽しい！
前と生活は変わってないのに、自分で自由にやりたいことを選択出来てる！って思えるようになりました。
今後身に起きるかも知れない大変な出来事とか、絶望とかを心配する必要が無くなって、自分なんて。ってよく思ってたけど、もう少しこの世界を楽しんで生きてみたいなって思えるようになりました。
Voice039
【何をテーマにグループセッションを受けましたか？】
旦那さんの機嫌が悪いこと。
【グループセッションを受ける以前はどのような状態でしたか？】
その状態を見てすぐ不安になり、焦り、自分のせいだと責めて落ち込んでいました。
【どのような気づきや変化がありましたか？】
幼少期の両親の不仲に罪悪感を感じ、自分は無力だと思い、その場から逃げる、いなくなる選択をし、社会人になってから転職を繰り返していました。
でも、両親の不仲は両親の問題で、私に関係ないことと、私はここまで何とか生きてこれたし、無力ではないことにも気づくことができました。
「私は大丈夫」「私は十分力がある」というアファメーションが私には合っていると教えて頂き、不安や落ち込みが減っているように感じます。
【その結果、どのような未来を手に入れられそうですか？】
自分で自分を幸せにご機嫌にしながら、子育ても私らしく向き合えて、私も自分のやりたいことや心動かされることがわかって楽しんで取り組めるようになれそうです。
私も周りの人も喜んで、楽しい時間を過ごすことができるし、大変なこともあるけど人生や人間関係を楽しめるようになれそう。
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Voice40
1.個別セッションを受ける前の状態は？
長女が不登校になり、笑わない、寝られない、キレる、籠る、と言った状態になり、わたしはどうしたらいいのかわからずこのまま一生この状況が続いてしまうかもしれない…とどん底に突き落とされたような気分でした。
多分うつ一歩手前だったと思います。全てのことが悪い方に進むとしか思えず、世界中でひとりぼっちになってしまったような感覚で毎日目覚めるのが恐怖でした。
2.なぜ個別セッションを受けようと決めましたか？
恐怖のどん底にいたわたしは、どうしても1人でなんとかすることができる気がせず、誰かに助けて欲しい！力を貸して欲しい！このつらい状況からなんとかして抜け出したい！
と仲間に相談したところ、今こそききさんの力を借りる時だよ！！！と背中を押してもらいました。
どうにかして前を向きたい、どうにかして笑いたい、その一心でした。
3.以前の問題だった点は？
長女の不登校を受け入れられず、長女の人生はもう終わったと思って何も手につきませんでした。
また、長女がどんどん元気がなくなり笑わなくなり、わたしも同じ状況になり、このまま2人で世界から孤立するのではないかという恐怖でいっぱいでした。
4.改善した点は？
今でも学校には行ったほうがきっと楽しい生活が送れるのでは？このままでいいのかな？不安だな…。
と思うことももちろんあります。でもそんな自分に「なんでそう思うのかな？何が怖い？」と話しかけることができるようになりました。
そうすることで、なぜそう思うのか自分の心を理解し、その上でそう思う自分も丸ごと受け入れてあげようと思えるようにもなりました。
そして、長女が今している行動にも全て意味があるんだなと感じることができるようになり本当に不安が小さくなりました。
5.その結果手に入れたものとは？
まずは自分のことを本当に大好きになりました。
ききさんとのセッションを行う中、今まで頑張って生きてきた自分に寄り添えば寄り添うほど恐怖が和らぎ安心感が生まれてきました。
不安はあってもいいしそのままの自分で長女を見守ろうと思えるようになりました。
そして、わたしの変化とともに長女がたくさん笑うようになり、自分の好きな動画や、好きなドラマ、いろんな話をするようになりました。
小さな自分が感じていた怖さや悲しさ、今まで感じたら死んでしまうと思って感じることができなかった感情たちを心から一緒に感じることができる自分を手に入れました。
自分が自分のことを受け入れてあげることの安心感は計り知れないです。
