Voice
お客様の声
お寄せいただいたお喜びの声を紹介
カウンセリングやコーチングを受講したお客様のお喜びの声を掲載しています。マイナス思考で自分が嫌いだった方や、不運が重なりキャパオーバーになってしまった方など、様々な境遇のお客様にご利用いただいております。課題やトラブルに対処する力が付き、自分を好きになれたとご好評いただいております。ご利用を悩まれている方に、実際のお客様の声をご確認いただけます。
Voice031
１．何をテーマにグループセッションを受けましたか？
夫と私の父の関係性 （どんどん悪化している状態）
２．グループセッションを受ける以前はどのような状態でしたか？
夫と父の関係性に振り回されていて、気持ちが晴れない状態。
３．どのような気づきや変化がありましたか？
私の問題ではないということがわかりました。今まで他人様の問題を自分の問題にしてしまっていました。
４．その結果、どのような未来を手に入れられそうですか？
今後同じような問題が起きて嫌な気持ちが生じても、今までのように自分の気持ちに振り回されず、アファメーションを通して思い込みを塗り替えていけそうです。
Voice032
１．何をテーマにグループセッションを受けましたか？
両親の不仲を、自分が何とかしないと！とプレッシャーを感じていたこと。
２．グループセッションを受ける以前はどのような状態でしたか？
何を話しても中々変わらない両親にモヤモヤ。 両親を仲直りさせられない自分に無力感。
３．どのような気づきや変化がありましたか？
自分の力がないために、両親が仲悪いのではない、ということに気づけた。
両親の不仲をなんとかしようと、せめていい子でいようと頑張っていた子どもの頃の自分に、よく頑張ったねと言ってあげれた。
４．その結果、どのような未来を手に入れられそうですか？
自分を幸せに出来るのは自分だということが腑に落ちたので、まず自分を大切にしようと思えた。
嫌なこと逃げたいことを、誰かのために我慢してやり続けなくていいと思えた。
やりたいという気持ちを大切にしていきたい。
そうすると、もっと心が軽くなり、笑顔で生きることが出来ると思った。
Voice033
１．何をテーマにグループセッションを受けましたか？
友人の言葉や態度に落ち込んでしまうことについて
２．グループセッションを受ける以前はどのような状態でしたか？
よく1人で考えこんでしまうことがあって、すぐ不安になったり落ち込んだり、人と比べたり、、、でそんな自分がとてもイヤで変えたいなと思っていました。
３．どのような気づきや変化がありましたか？
幼少期のことはただ忘れてしまっていると思っていたのが、まさかふたをしているなんて思ってもみない気づきでした。
４．その結果、どのような未来を手に入れられそうですか？
前から、自分がいつもしんどいと思う人たちとは距離をおこうととは思っていたのですが、なかなか行動できていなかったのですが、決断できました。
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Voice034
１．何をテーマにグループセッションを受けましたか？
何度も繰り返すイライラする場面について
２．グループセッションを受ける以前はどのような状態でしたか？
毎朝、夫、子どもたちから「おかーさーん」と何度も用事を頼まれることにイライラしていました。
朝は特に忙しい時間帯なのに、自分でやれることも頼んできたり…。
自分の時間を奪われている、尊重されていない、と感じていました。
３．どのような気づきや変化がありましたか？
幼少期の経験を通して、「私は、自分を犠牲にしてでも尽くさないと、見捨てられる」という思い込みがあることに気づけました。
普段のイライラが、まさかそんなところに繋がっていたなんて！と驚きでした。
自分が自分を大事にしないで見下してる→周りから「バカにされる」「尊重されない」に繋がるんだなっていうことも、根っこの思い込みに気づけたことで深く納得できました。
あと、家族にいろいろやってあげることで、自分でやる機会を私が奪っていたかも。
４．その結果、どのような未来を手に入れられそうですか？
自分のための時間が今より増えそう。
家族が、お互いに尊重しあえる関係になれそう。
自分の「こうしたい」「これは嫌だ」を
もっと大事にして、
もっと自由に、軽やかに行動できるようになっていけそう。
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Voice035
1.エミークに参加する前の状態は？
産後鬱の名残があって、天気によって体調が左右されて、月に何度か落ち込みがあったり、出掛けるとすぐに疲れてしまったり、親や義理の母、子供、毎日イライラやモヤモヤ、罪悪感、不安がいつも頭の中でぐるぐる回ってました。
2.なぜ参加しましたか？
学生時代からのネガティブな自分をどうにかして変えたいと思っていたときに、エミークに出会ったため。
3.以前の問題だった点は？
嫌なことがあると、すぐ嫌われているとか、自分なんてとかネガティブな考えをしがちで、自分から孤独な世界へ入っていこうとしていたこと。
一度嫌なことがあると、寝ても忘れられず、引きずっていたこと。
4.改善した点は？
イライラ、モヤモヤ、罪悪感が劇的に減りました。
ネガティブな時間が減り、ポジティブな考えが浮かぶ時間が増えました。
嫌なことがあっても、ワークシートで、自分のご機嫌を取れるようになり、次の日もひきずることがなくなりました。
5.その結果、手に入れたものとは？
生きるのが楽！とにかく楽しい！
前と生活は変わってないのに、自分で自由にやりたいことを選択出来てる！って思えるようになりました。
今後身に起きるかも知れない大変な出来事とか、絶望とかを心配する必要が無くなって、自分なんて。ってよく思ってたけど、もう少しこの世界を楽しんで生きてみたいなって思えるようになりました。
Voice036
【何をテーマにグループセッションを受けましたか？】
旦那さんの機嫌が悪いこと。
【グループセッションを受ける以前はどのような状態でしたか？】
その状態を見てすぐ不安になり、焦り、自分のせいだと責めて落ち込んでいました。
【どのような気づきや変化がありましたか？】
幼少期の両親の不仲に罪悪感を感じ、自分は無力だと思い、その場から逃げる、いなくなる選択をし、社会人になってから転職を繰り返していました。
でも、両親の不仲は両親の問題で、私に関係ないことと、私はここまで何とか生きてこれたし、無力ではないことにも気づくことができました。
「私は大丈夫」「私は十分力がある」というアファメーションが私には合っていると教えて頂き、不安や落ち込みが減っているように感じます。
【その結果、どのような未来を手に入れられそうですか？】
自分で自分を幸せにご機嫌にしながら、子育ても私らしく向き合えて、私も自分のやりたいことや心動かされることがわかって楽しんで取り組めるようになれそうです。
私も周りの人も喜んで、楽しい時間を過ごすことができるし、大変なこともあるけど人生や人間関係を楽しめるようになれそう。
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Voice037
1.個別セッションを受ける前の状態は？
長女が不登校になり、笑わない、寝られない、キレる、籠る、と言った状態になり、わたしはどうしたらいいのかわからずこのまま一生この状況が続いてしまうかもしれない…とどん底に突き落とされたような気分でした。
多分うつ一歩手前だったと思います。全てのことが悪い方に進むとしか思えず、世界中でひとりぼっちになってしまったような感覚で毎日目覚めるのが恐怖でした。
2.なぜ個別セッションを受けようと決めましたか？
恐怖のどん底にいたわたしは、どうしても1人でなんとかすることができる気がせず、誰かに助けて欲しい！力を貸して欲しい！このつらい状況からなんとかして抜け出したい！
と仲間に相談したところ、今こそききさんの力を借りる時だよ！！！と背中を押してもらいました。
どうにかして前を向きたい、どうにかして笑いたい、その一心でした。
3.以前の問題だった点は？
長女の不登校を受け入れられず、長女の人生はもう終わったと思って何も手につきませんでした。
また、長女がどんどん元気がなくなり笑わなくなり、わたしも同じ状況になり、このまま2人で世界から孤立するのではないかという恐怖でいっぱいでした。
4.改善した点は？
今でも学校には行ったほうがきっと楽しい生活が送れるのでは？このままでいいのかな？不安だな…。
と思うことももちろんあります。でもそんな自分に「なんでそう思うのかな？何が怖い？」と話しかけることができるようになりました。
そうすることで、なぜそう思うのか自分の心を理解し、その上でそう思う自分も丸ごと受け入れてあげようと思えるようにもなりました。
そして、長女が今している行動にも全て意味があるんだなと感じることができるようになり本当に不安が小さくなりました。
5.その結果手に入れたものとは？
まずは自分のことを本当に大好きになりました。
ききさんとのセッションを行う中、今まで頑張って生きてきた自分に寄り添えば寄り添うほど恐怖が和らぎ安心感が生まれてきました。
不安はあってもいいしそのままの自分で長女を見守ろうと思えるようになりました。
そして、わたしの変化とともに長女がたくさん笑うようになり、自分の好きな動画や、好きなドラマ、いろんな話をするようになりました。
小さな自分が感じていた怖さや悲しさ、今まで感じたら死んでしまうと思って感じることができなかった感情たちを心から一緒に感じることができる自分を手に入れました。
自分が自分のことを受け入れてあげることの安心感は計り知れないです。
Voice038
1.エミークに参加する前の状態は？
子供達の心配ばかりして、主人の言葉に怯え、毎日が修行のような日々で生きづらかったです。その日々を軽やかにこなせないのは、自分が弱い人間だからだ！っと思っていました。
2.なぜ参加しましたか？
いろんな講座を受けるばかりでそれをアウトプット出来ない自分は、ダメな人間だと感じていました。
ある時、私にもできるかも！！という気持ちになった時があって、このタイミングを逃したくない！と勢いでした。その時、エミークコーチングがいい！と直感で受講を決めました。
（実は、講義の内容は、あまりわかってなかったです）
エミークは、以前に友人のセッションで4回経験しており、後から読み返して、気持ちを整理できるのが、とても気に入っていました。
3.以前の問題だった点は？
①親、主人への依存。そのため、自分で考えて行動できていない点
②自分の心配を子供達におしつけてしまっている点
③他人軸で判断してしまい、自分軸で生きてない点
4.改善した点は？
親、主人に依存している状態。という事を俯瞰して見れるようになった。
自分がどうしたいのか？
を考えるようになった。
モヤモヤ、イライラした時に、矢印を自分へ向けれる様になった。
5.その結果、手に入れたものとは？
母親として、妻として、こうあるべき！と必死で演じる事をやめ、自分のやりたい事、楽しい事を優先できるようになりました。
自分が自分を一番愛して、ご機嫌に過ごそう。と心から思えるようになりました。
Voice039
▶なぜ、受講しようと思ったか？
息子の不登校。息子が体も心も病んだため何とかしたくて。
以前からブログを読ませて頂いていた、ききさんの不登校についての投稿を目にしココだ！っと連絡させて頂き受講を決めました。
▶受講して変わったことは？
息子の不登校は変わらずだけど、私の心持ちが変わり、私が私の人生を楽しみ始めたら、息子も以前の明るさを取り戻し、体調も良くなった。
何事も前向きに考えられる様になった。
イライラが減った。
不安も減った。
▶その変化が起きたことで手に入れたこと。どうなることができたか？
・心の不調も今どうして、不快に思ったのかを、心の声を無視せずに考える様になった。
・子どもにありのままを、情けないママを見せられるようになった。
・人との関わり方が上手くなった。
・直感を大切に出来るようになってきた。
・人に甘える事も出来る様になったら楽に成った。
・おしゃれも楽しくなってきた。
▶その他感想
まだまだ、発展途上だけど、不調を感じたら、ワークシートでセルフワークが出来るので、問題が大きくならない。
エミークという、安心出来る居場所、仲間ができたって言うことも、私の心の安定になってるのは間違いないです♥
Voice40
1.エミークに参加する前の状態は？
全てをマイナスに捉えていて、自分は不幸だと思っていました。笑うことができなかったです。
毎日イライラして子供や相手にあたって怒ってばかりでいました。そういう自分が嫌いでした。
2.なぜ参加しましたか？
自分を変えたかった。笑っていたいと思ったから。
3.以前の問題だった点は？
今ある幸せに目を向けられなかった。
4.改善した点は？
イライラが減りました。人のせいにしなくなりました。自分を好きになりました。甘えられるようにもなりました。
そして、笑えるようになりました。
さらに、子供達との接し方が変わり、子供の気持ちを受け止めれるようになりました。（子供の感情を肯定できるようになった）
5.その結果、手に入れたものとは？
子供達との時間
子供達の笑顔
ポジティブ思考
自分の在りたい姿も明確になりました。
