「誰かを不快にさせない」をやめて自分を満たして生きるヒントとは|名古屋を拠点にオンラインのカウンセリング

2024/11/08

女性インナーチャイルドセラピー職場の人間関係

名古屋を拠点にオンラインでカウンセリングをおこなっている井上ききです。

まわりの人を不快にさせないように生きているって方、けっこう多くないですか。

Eさんがカウンセリングで話してくれエピソードがめっちゃわかりやすかったので、許可を得て共有しますね。

あなたもエクレアで人生作ってませんか？

職場のみんなでおやつにスイーツを食べることになったそうで、

Eさんは見事にじゃんけんに勝利し、最初に好きなものを選べることになりました。

季節限定のシュークリームや、華やかなスイーツがあるなかで、Eさんはエクレアを選び、おやつタイムは問題なく過ぎていったのですが・・・。

その日の夜、「あれ、私はなんでエクレアを選んだんだろう？」と思ったそうです。

別にエクレアを食べたいと思ってもないのに、と。

実はEさん、いろんなスイーツの中で、できるだけ無難なエクレアを無意識に選んでたの。

エクレアなら、誰も文句はないだろう、みたいな・・・

ちょっとちょっと、Eさん。

エクレアに失礼だわ(笑)

さらに面白いのは、私が「本当はどれを食べたかったんですか？」ときくと、

それはさっぱりわからないと言う(笑)(笑)

Eさんにとって、自分が何を食べたいかなんて重要ではなく、みんなに不快な想いをさせないことが最重要でした。

幼少期から、無意識にそんな風に生きてきたのです。

これ、けっこう共感する方多いのでは？

自分が本当に欲しいモノを選ぶ習慣がないから、自分としては我慢しているという自覚はないのだけれど、

なんとなくいつも満たされない、そんな感じしませんか？

Eさんとも話していたんだけど、考えてみたら、エクレア狙ってた人、いたかもしれない。

いや、絶対いたと思う。

みんなを不快にさせないなんて、到底無理な話。

Eさんがどのスイーツを選んでも、どうせ誰かをちょっとだけがっかりさせるのなら、

せめて自分のことは喜ばせてあげてほしい。

自分が満たされれば、職場の仲間たちを、どこかの場面でちょっとだけ喜ばせることができるかもしれないのだ。

人って、その人の都合で勝手に不快にもなるし、勝手に怒ったり絶望したりもする。

その人の感情はその人のもの。

どうすることもできません。

Eさんのエクレア事件・・・

ここで気づいたのは本当に良かった。

このままだと、Eさんの人生はエクレアでできていく。

つまり、できるだけ誰も不快にさせてないつもりの誰も幸せにならない人生。

そんな人生のことを「エクレア人生」と名付けようと思う。

いや、エクレアに失礼すぎます。