ホメるのもホメられるのも苦手な方のための処方箋|名古屋インナーチャイルドセラピー

query_builder 2024/04/09
子育てインナーチャイルドセラピー
画像1739
画像1739



名古屋を拠点にオンラインでカウンセリングをおこなっている 井上ききです。

ホメられるのが苦手・・・とおっしゃる方は非常に多いです。

おそらく、ホメられた経験よりも否定されることが多かったのでしょう。

私もそうでした。



そうすると、ホメられると居心地が悪いと感じたり、ちょっと不安を覚えるのです。

ホメ言葉を受け取ることを自分に禁止しているからです。



こうなってる方は実はホメる事も苦手です。

子どもをホメた方がいいと、頭でわかっていても、心が抵抗してほめる事ができないのです。



さて、ホメること、ホメられることへの抵抗感を減らすためには、まず自分をホメて認めることを習慣にする必要があります。

ここを取り組まずに相手をホメようとしてもまず無理でしょう。

ホメ上手な人はみんな自分をホメて認めている人です。



あ、時々いらっしゃいます。自分のことをホメてないのに、人をホメてる方。

それは、「媚びを売る」といいます。

媚びなんか売らなくても、あなたはありのままで素晴らしい。

ありのままで価値があります。

まず、自分を認めてホメてあげましょう。




----------------------------------------------------------------------

井上きき

住所:愛知県 名古屋市 中区 富士見町 13-19

----------------------------------------------------------------------